A krónikus fáradtság a rák egyik előfutára is lehet.
Hidd el, nem csupán az alvás mennyisége számít.
Becslések szerint 10-ből 9-en szenvednek a kimerültség okozta dühtől.
A mentális kimerülésnek súlyos következményei lehetnek.
Ha úgy érzed, állandóan letört, lehangolt és fáradt vagy, eláruljuk, mit kell tenned.
A szakértők arra kérik az embereket, azonnal forduljanak orvoshoz, ha állandóan fáradtnak érzik magukat, mert ez a rák egyik előfutára is lehet.
Előfordulhat, hogy a tüdőrák olyan tünetekkel jelentkezik, ami megnehezíti a diagnosztizálást.
A pszichológusok szerint a kiégés soha nem hirtelen következik be, így megelőzhető lenne.
Hajlamosak vagyunk az alvásidőnk kárára tevékenykedni, nem árt azonban tudnunk, hogy ezzel nem teszünk jót magunknak. A nőknek még a férfiaknál is több alvásra van szükségük, ám ha a sikeresség kedvéért nem pihenünk eleget, könnyen az egészségünkkel fizethetünk ezért.
Öt dolog, amiről nem is gondolnád, de teljesen lefáraszt a mindennapokban.
Szakértők tippjei a feltöltődéshez az élet minden területére