A pszichológus feltárta – ijesztő oka lehet, ha azt álmodod, kihullanak a fogaid

A fogak kihullásáról szóló álmok már önmagukban is elég félelmetesek lehetnek. 

Szinte biztos, hogy veled is előfordult már: felriadsz egy álomból, és néhány másodpercig teljesen úgy érzed, ami történt, az a valóság. A fogak kihullásáról szóló álom is pont ilyen, mert jellemzően annyira élethű és nyugtalanító tud lenni, hogy még később, a nap folyamán is szorongva gondolsz vissza rá. Ezt pedig nem is véletlen, a pszichológusok szerint ugyanis komoly okai lehetnek egy ilyen álomnak. 

Mit jelenthet, ha azt álmodod, hogy kihullanak a fogaid?

Marc Rodríguez, érzelmi intelligenciára specializálódott pszichológus szerint a fogvesztésről szóló álmoknak több lehetséges jelentése is van, és általában nem a fogmosási szokásainkról árulkodnak. Inkább lelki folyamatokra, félelmekre és bizonytalanságokra mutatnak rá.

A szakértők a leggyakrabban ezeket a jelentéseket említik:

1. Szorongás, kontrollvesztés érzése

Az, hogy az álomban kiesnek a fogaid, szimbolizálhatja azt, hogy úgy érzed, kicsúsznak a kezedből a dolgok.

• Nagy a nyomás a munkában?
• Bizonytalan vagy a jövőddel kapcsolatban?
• Túl sok a változás körülötted?

Ilyenkor az álom azt tükrözheti, hogy mélyen belül félsz attól, hogy nem tudod irányítani az életed fontos területeit.

2. Félelem az öregedéstől, változó külsőtől

A fogak szorosan kapcsolódnak a megjelenésünkhöz, az erőhöz, az egészséghez. Ha azt álmodod, hogy kihullanak akkor

• aggódhatsz a kinézeted miatt,
• zavarhatnak az öregedés jelei,
• vagy azt érezheted, „veszítesz” a vonzerődből.

Ez különösen gyakori olyan időszakokban, amikor jobban figyelsz a külsődre, vagy épp valamilyen testi változáson mész keresztül.

3. Bizonytalanság, alacsony önértékelés

A fogvesztés sokaknál az önbizalom csökkenésével függ össze. Előfordulhat, hogy:

• nem érzed elég jónak magad,
• kételkedsz a képességeidben,
• félsz attól, hogyan látnak mások.

Ian Wallace álomszakértő szerint ez a fajta álom gyakran egy olyan élethelyzetre utal, ahol úgy érzed, nem tudsz kiállni magadért, nem tudod megvédeni az álláspontodat.

4. Veszteség, lezárás

Sokaknál a fogak kihullása valamilyen lezárást vagy veszteséget jelképez:

• szakítás, válás,
• költözés, munkahelyváltás,
• egy szeretett személy elvesztése,
• életszakasz-váltás (pl. gyerekek kirepülése, munahelyváltás).

Az álom ilyenkor azt üzeni: valami fontos dolog véget ért, és az agyad próbálja feldolgozni ezt a változást.

5. Nehézség az őszinte kommunikációban

• Fogak, száj, beszéd – nem véletlen a kapcsolat. A fogak elvesztése szólhat arról is, hogy:
• nem mered kimondani, amit érzel,
• visszafogod magad konfliktushelyzetben,
• félsz attól, hogy mások hogyan reagálnának az őszinteségedre.

Az álom ilyenkor rámutathat: belül feszít valami kimondatlan dolog.

Miért álmodunk? 

Rodríguez szerint egyébként az álmodás pontos oka még ma sem teljesen ismert, de több elmélet is létezik. Egyes feltételezések szerint az álmok kvázi segítenek rendezni a nap során megélt élményeket, emlékeket, érzéseket. Létezik azonban egy Freudhoz köthető pszichoanalitikus megközelítés is, mely szerint az álmok a tudattalan vágyainkat, konfliktusainkat fejezik ki, gyakran szimbolikus formában.

Mit kezdj az olyan álmokkal, mint például a foghullás? 

Nem kell megijedni: az ilyen álmok nem jóslatok, és nem azt jelentik, hogy baj lesz a fogaiddal. Inkább üzenetek saját lelkiállapotodról. Éppen ezért érdemes lehet megfigyelni, milyen élethelyzetben jelentkeznek ezek az álmok, és milyen érzést hagynak maguk után az ébredést követően. Ha a fogvesztéses álom gyakran ismétlődik, hasznos lehet naplót vezetni az álmaidról és a napközbeni stresszhelyzeteidről, akár hiszed, akár nem, de sokszor meglepően egyértelmű kapcsolatok rajzolódnak ki. Ha pedig az álmokhoz erős szorongás, alvászavar vagy tartós rossz közérzet társul, érdemes pszichológussal beszélgetni róla.

(via)