A pszichológusok feltárták, mit árul el rólad, ha nem ágyazol be reggelente

A pszichológusok szerint nem feltétlenül lusta az, aki kihagyja a reggeli beágyazást. 

A reggeli beágyazás sokaknál kihagyhatatlan lépés, és többen szoros összefüggésbe hozzák a fegyelemmel és a rendezettséggel, de jogosan merülhet fel a kérdés, tényleg szétszórtságról vagy nemtörődömségről árulkodik, ha reggel egyszerűen otthagyjuk a gyűrött ágyneműt? A pszichológusok szerint nem feltétlenül, sőt szerintük ennél jóval árnyaltabb ez a kép. 

AZ ÉJSZAKAI BAGLYOK MÁSHOGY ÉLIK MEG A REGGELEKET

Egy 2018-as, 2000 amerikai részvételével készült felmérés szerint azok, akik nem ágyaznak be  gyakrabban tartoznak az éjszakai, ún. bagolytípusok közé. A kutatás alapvetően arra a következtetésre jutott, hogy a reggeli típusoknál valamivel gyakoribb volt a magasabb lelkiismeretesség aránya, vagyis azé a személyiségjegyé, amihez az önfegyelem, szervezettség és szabálykövetés is kapcsolódik. Az esti típusok viszont gyakrabban küzdenek a korai ébredéssel, ezért reggel egyszerűen más dolgok kerülhetnek előrébb a fontossági listán, mint az ágy elrendezése. Ez tehát nem feltétlenül lustaság, lehet egyszerű prioritás kérdése is.

A KÍVÁNCSISÁG IS KÖZREJÁTSZHAT

A felmérés másik felismerése az volt, hogy akik nem ágyaznak be reggelente rendszeresen nagyobb arányban vallják magukat kíváncsinak és szarkasztikusnak. A személyiségpszichológiában a kíváncsiság és az új élmények keresése részben a nyitottság személyiségjegyéhez kapcsolódik, ezért elképzelhető, hogy az ilyen emberek számára kevésbé fontosak a szigorú rutinok és a tökéletes rend. 

Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden kíváncsi vagy kreatív ember rendetlen lenne, ahogy azt sem, hogy egy bevetetlen ágyból biztosan következtetni lehetne valakinek a személyiségére.

A KIS KÁOSZ AKÁR A KREATIVITÁSNAK IS KEDVEZHET

Egy korábbi, 2013-as vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy rendezetlen környezetben a résztvevők kreatívabb ötleteket adtak egy ötletelési feladat során, mint rendezett helyiségben. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy a rendetlenség automatikusan kreatívabbá tesz, és az el nem rendezett ágy sem kreativitási teszt, a kutatás inkább arra mutatott rá, hogy az eltérő környezetek másfajta gondolkodást ösztönözhetnek: a rend a szabálykövetést, a kisebb káosz pedig az új megoldások keresését.

Számít ez bármit is? 

A legfontosabb persze talán az, hogy egyetlen reggeli szokásból nem lehet messzemenő következtetéseket levonni. Ha a beágyazás segít abban, hogy rendezettebbnek és felkészültebbnek érezd magad, nyugodtan maradjon a rutinod része, ha viszont számodra csak egy felesleges feladat egy rohanós reggelen, attól még nem vagy leszel fegyelmezett vagy sikeres, hogy nem veted meg az ágyat. 

A reggeli szokásaink amúgy valószínűleg sokkal inkább a személyiségünk, az életmódunk és a belső ritmusunk keverékét tükrözik, és ebbe bőven belefér az is, ha a paplan néha egész nap úgy marad, ahogy reggel otthagytuk.

(via)