Veszekedés után: ezeket a témákat beszéld át a pároddal

Ha mostanában kicsit nehezebben találtátok meg a közös hangot, a szakértő által összeállított kérdések segíthetnek közelebb kerülni egymáshoz.

Legyetek bármilyen boldogok és kiegyensúlyozottak együtt, nincs olyan párkapcsolat, ahol időnként ne lenne veszekedés. A viták természetesek, azonban fontos, hogy egy-egy feszült helyzet vagy nézeteltérés után mindent alaposan átbeszéljetek, majd a tapasztalatokat levonva, egymás igényeit figyelembe véve tanuljatok a helyzetből.

Négy alaptéma veszekedés után

Ehhez nyújt óriási segítséget a PairedUp kifejezetten e célra összeállított, négy témát vizsgáló listája. Ha dolgoznátok önmagatokon, kezdjétek itt, a felsorolt kérdések ugyanis segítenek kimondani a nehezen megfogalmazható kéréseket, vágyakat, elgondolkodtatnak, és jó alapot adnak egy mélyebb beszélgetéshez.

A jelennel kapcsolatban

• Mi az az egy dolog, amiből többre lenne szükséged tőlem?
• Tettem mostanában olyat, amivel megbántottalak, akár csak egy kicsit is?
• Hogyan lehetnénk jobb csapat?
• Van olyan teher, amit egyedül cipelsz, és én talán nem vettem észre?
• Mi az, amitől mostanában igazán szeretve érzed magad?

Javítsátok az érzelmi kapcsot!

• Mikor érezted mostanában a legközelebb magad hozzám?
• Mi az az apróság, amit azért tehetek, hogy újra bízz bennem?
• Van valami, amit el szerettél volna mondani, de nem tudtad hogyan?
• Van olyan, ami máig foglalkoztat a legutóbbi vitánk óta?
• Mi zavar a legjobban egy konfliktushelyzetben, és hogy tudnám ezt jobban kezelni?

Kezdjétek újra a közeledést!

• Hogy tudnám kimutatni, hogy nem csak meghallgatlak, hanem tényleg figyelek is rád?
• Mi segítene neked abban, hogy könnyebben elérj engem, amikor távolságtartó vagyok?
• Hogy érzed, boldog pár vagyunk, vagy inkább riválisok vagyunk?
• Hogy tudnánk javítani az intimitásunkon, nem szexuális értelemben?
• Mi az, amit szeretnél, hogy jobban megértsek a te saját, belső világod kapcsán? 

Közösen a jövőtök felé

• Mi az, amit egy párként, közösen várhatunk a jövőben?
• Van olyan határvonal, amit tisztáznunk kéne, vagy jobban óvnunk?
• Hogyan szeretnéd látni magunkat egy év múlva? 
• Mi az, amit együtt átvészeltünk, és te büszke vagy rá?
• Van olyan rituálé vagy szokás, amit beiktathatnánk, hogy jobban kapcsolódjunk egymáshoz?