A fájdalmas állapot, ami tönkreteheti a párkapcsolatod

A párkapcsolatokban az őszinteség a legcélravezetőbb, de úgy tűnik sok nő mégsem teljesen nyitott a partnerével. 

A Bupa Health Clinics közelmúltbeli kutatása kimuatta, hogy a menstruáló nők 79 százaléka azt állítja, a fájdalmas menstruációja negatív hatással van a párkapcsolatára. 

A nők hallgatnak 

A tanulmány tanúsága szerint a válaszadók több, mint fele azt mondta, hogy a fájdalmas menzesz miatt gyakran veszekszenek másokkal, 52 százalék pedig arról számolt be, hogy ilyenkor irritálja a partnere. A küzdelmek ellenére viszont a nők 81 százaléka nem mondja el a párjának, hogy a viselkedésének hátterében a fájdalmas menstruáció áll. A nők inkább a szenvedés mellett döntenek, anélkül, hogy elmondanák, pontosan mi is a bajuk. 

Mennyire lehet fájdalmas? 

A University College London reproduktív egészséggel foglalkozó orvosa korábban megerősítette, hogy az erős menstruációs görcsök valójában majdnem olyan fájdalmasak, mint egy szívroham, ennek ellenére sok nő még mindig hallgat. Ráadásul ez nem csak azért baj, mert fizikai fájdalmat élnek meg, hanem azért is, mert a nők a bezárkózással a mentális egészségüket is kockára teszik. Ez a fájdalmas állapot, valamint az, hogy hallgatnak róla szorongást és depressziót válthat ki. A szakértők éppen ezért arra kérik a nőket, hogy beszéljenek a hozzájuk legközelebb álló személlyel, személyekkel – jellemzően a párjukkal – arról, mit is élnek át, ha pedig szükséges, kérjenek orvosi segítséget. 

Az őszinteség fontos 

Az őszinteség minden szempontból fontos: ha megosztod a társaddal, min mész keresztül, akkor végre lesz melletted valaki, aki legalább lelki támogatást tud nyújtani a nehéz napokon. Emellett pedig a partnered is érteni fogja, miért vagy esetleg ingerült. Ha tudod, mikorra várható a menzeszed, akkor érdemes lehet a párodnak jelezned. Mondd el neki, hogy előfordulhat, a fájdalom miatt máshogy viselkedsz és megeshet, hogy túlreagálsz bizonyos dolgokat vagy érzelmesebb leszel, mint a szokásos. Nyugodtan mondd el azt is, mire van szükséged. Ha csak egy kis vigasztalásra vagy ölelésre, akkor oszd meg vele azt is. Hidd el, a kapcsolatotok ettől csak erősebb lesz, de ha hallgatsz és nem feded fel, mi is történik veled, arra bizony hosszú távon rámehet a szerelmetek is. 

(via)