Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Incredible women

Lénárt Ágota: „Tényleg kiváló tanács, hogy aludjunk egyet a problémákra”

2022. január 24.

2 perc olvasás

ELLE

sport lélek példakép pszichológia női példakép Lénárt Ágota
Lénárt Ágota: „Tényleg kiváló tanács, hogy aludjunk egyet a problémákra”

Fantasztikus nők, lenyűgöző életutak – Incredible women sorozatunkban olyan inspiráló történeteket mutatunk be, melyekből mindenki erőt meríthet. Ezúttal Lénárt Ágota tanszékvezetővel, sportpszichológussal, számszeríjásszal beszélgettünk.


Meglehetősen sokáig kell görgetni a publikációs listáját, olykor extrém hosszúságú munkanapokkal képes csak a feladatai végére jutni. Ez nem este nyolcas zárást jelent. A született zseniség adta alkalmi szikráknál a tisztességgel elvégzett rengeteg feladat szerinte tartósabb eredményre képes. Kivételes a tisztségeit és a végzettségeit soroló önéletrajza is, megkérem, mondja meg öt másodperc alatt pontosan, melyikből mennyit birtokol. „Várj, ez nem olyan egyszerű!” Tizenkettőig jutunk közösen.

Gyerekkorában hegedült, még Kobayashi Kenicsiró is vezényelte egy ifjúsági zenekarban, majd magyar-orosz tanár szakos pedagógusként feszegette a rendszerváltás előtti rozsdás kereteket. Eredeti motivációs akciói közben fordult a pszichológia felé, mára a nemzeti kincsünknek tartott olimpikonjaink sportpszichológusainak a vezetője. Évtizede rengeteg klasszis versenyzőnk személyes segítője, egyesek a pótmamájuknak tekintik. Aki elvégzett jól egy munkát, kettőt kap jutalomba alapon mára elég sok mindennel foglalkozik emellett: oktató és tanszékvezető a TF-en, a MOB orvosi bizottságától a Magyar Pszichológiai Társaság elnökségén át az Európai Sportpszichológiai Társaságig sokfelé van széke.

Tessék kapaszkodni, eközben aktív sportoló, számszeríjászatban több magyar bajnoki cím és rekord birtokosa, világ- és Európa-bajnok. Még a sportág szabályzatát is szó szerint átírták miatta. Szokott-e lustálkodni munkanapokon, kérdezem, mire „természetesen igen”-t válaszol. Ilyenkor szól a kollégáknak, „fél óra fegyverszünet”, és elvégzi az autogén tréning hat lépését a karok elnehezedésétől a hűvös homlokig. Sportoló ellenfeleinek jogos panasza szerint ezt csinálta a versenyek ebédszüneteiben is, majd „utána jobban lőtt”, ezért engedve a konkurencia nyomásának, a szövetség lerövidítette a hivatalosan étkezésre adott időt.

„Nem én választottam ezt a sok mindent. Megtalálnak a feladatok” – mondja, de az is igaz, észreveszi azért ő is, hol kell a segítsége. Elsők között érkezett a tíz emberéletet követelő vörösiszap-katasztrófa vagy a hurghadai buszbaleset helyszínére, számtalan tragikus esemény után máig segít feldolgozni a szinte lehetetlent a túlélők, vagy éppen az áldozatok családtagjai számára. Ő maga hogyan lép át az élet nehézségein? „Nézőpontváltással, jól átgondolt, tudatos problémamegoldással. Mindennek több olvasata létezik, és tényleg kiváló tanács, hogy aludjunk egyet a problémákra.” Mit tegyen, aki mégsem képes átmászni az elé épített falat?  „Nem szégyen segítséget kérni. Ha a fizikai fájdalommal fogorvoshoz megyünk lyukat tömetni, mert ahhoz ő ért, akkor a lelki sérüléseinkkel is forduljunk szakértőhöz. Ne egymagunk küzdjünk a mentális problémáinkkal.”

Így is örökre velünk maradhatnak bizonyos fájó emlékek. Egyszer teremcsúcsot lőve csupán hatodik lett egy versenyen, amit máig igazságtalannak érez a sorstól, de továbblépett, és azóta versenyeket nyert. Tényleg sokan merítkeznek az általa töltögetett győztesek kútjából. Kevesen tudják, de a művészvilág színfalai mögött is dolgozik, izgulósabb fellépések előtt neves színészek és körülrajongott zenészek a segítségével készülnek legjobbjukat nyújtani a színpadon.

A cikk eredetileg az Elle magazin 2021. szeptemberi lapszámában jelent meg. 


A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket
1

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
2

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

2023.06.14. 2 perc olvasás

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

 Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül
3

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen
4

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is
5

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

 Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?
6

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb
7

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet
8

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

2024.01.12. 2 perc olvasás

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

ezek is érdekelhetnek

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!

2024.03.18. 34 perc olvasás

ELLE YOGA WEEKEND

Itt a pontos szám, ennyi lépést kell megtenni naponta az egészséged érdekében

Itt a pontos szám, ennyi lépést kell megtenni naponta az egészséged érdekében

2024.03.13. 2 perc olvasás

Egészségmegőrzés

Mit látsz meg először a képen? Rejtett képességeidről árulkodik a döntésed

Mit látsz meg először a képen? Rejtett képességeidről árulkodik a döntésed

2024.02.26. 2 perc olvasás

Személyiségteszt

Mit veszel észre először a képen? Kiderül, mennyire figyelsz oda másokra

Mit veszel észre először a képen? Kiderül, mennyire figyelsz oda másokra

2024.01.25. 2 perc olvasás

Személyiségteszt

Mit látsz először a képen? Elárulja, mennyire vagy kalandvágyó

Mit látsz először a képen? Elárulja, mennyire vagy kalandvágyó

2024.01.04. 2 perc olvasás

Személyiségteszt

Mit látsz a képen? Elárulja, mennyire vagy romantikus

Mit látsz a képen? Elárulja, mennyire vagy romantikus

2023.12.07. 2 perc olvasás

Személyiségteszt

Mit látsz meg a képen? Elárulja, hogy mennyire vágysz a kalandra az életedben

Mit látsz meg a képen? Elárulja, hogy mennyire vágysz a kalandra az életedben

2023.12.05. 1 perc olvasás

Személyiségteszt

Károly királyt így még senki sem látta, meglepő sportot próbált ki

Károly királyt így még senki sem látta, meglepő sportot próbált ki

2023.11.25. 1 perc olvasás

SPORT

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves