A hűtlenség 5 típusa – Mennyit ismersz belőle?

Biztosan neked is a klasszikus megcsalás jut eszedbe a hűtlenség szóról, pedig nem csak a szexuális kicsapongást nevezzük félrelépésnek. Minden olyan tett, interakció annak számít, amit titkolsz, vagy szégyellsz a párod előtt. 

A hűtlenség leegyszerűsítve annyit jelent, hogy a két ember közti megállapodás – bármilyen határvonalak is legyen húzva benne – megszegése. Rachel Wright pszichoterapeuta, szex-és párkapcsolati szakértő szerint a hűtlenség nem azt jelenti, hogy hány emberrel alakítasz ki szexuális kapcsolatot a tartós párkapcsolat ideje alatt, hanem az, hogy egyáltalán megtörtént. Sőt, még akkor is hűtlenségnek nevezhető a megcsalás, ha szóban nem történt ilyen egyezség a párkapcsolat létrejöttekor. „Ha bármi olyat tettél, amit titkolnod kell a partnered előtt, akkor az azt jelenti, hogy átléptél egy bizonyos határt” – teszi hozzá Dr. Laura Berman, amerikai szex- és párkapcsolati terapeuta, a The Language of Love podcast műsorvezetője. Azonban a hűtlenségnek több típusa is létezik, amelyeket érdemes megismerni.

1.      Szexuális hűtlenség

Ide tartozik minden, a párkapcsolaton kívüli randevúktól és a szállodai kalandoktól kezdve a telefonszexen át az autóban való összebújásig. A gyakori tévhitek ellenére, nem csak a monogám viszonyokban lehetnek szexuális hűtlenségek. „Az is megcsalásnak számít, ha ki van mondva, hogy mással is létesíthetsz intim együttlétet néhány szabályt betartva, de végül azok figyelmen kívül lettek hagyva” – mondja a pszichoterapeuta. – „Ebben az esetben is az a legfontosabb kérdés, hogy titkolni kell a másik előtt a kalandot vagy sem.” 

2. Érzelmi hűtlenség

Ez egy nehezen körbeírható kategória, de leginkább úgy lehetne definiálni, hogy: érzelmi kötődéseken alapuló viszony. Bár az érzelmi hűtlenségnek sokféle formája lehet, a leggyakoribb mégis az, amikor egy harmadik féllel osztod meg párkapcsolati és egyéb problémáidat, ahelyett, hogy a partnereddel beszélnéd meg. Szélsőségesebb esetekben az is érzelmi hűtlenség, ha valakit elhívsz egy randira, vagy egyfolytában azt keresed, hogyan tudnál közös időt tölteni vele úgy, hogy pontosan tudod, ezzel nagyon megbántanád a párodat.

A legtöbb esetben ezek a vágyakozások szexuális hűtlenséghez is vezetnek. 

3. Romantikus hűtlenség

Ez röviden annyi, hogy másba vagy szerelmes. Mi minősül romantikus hűtlenségnek? Természetesen minden eset más, de többségében vacsorákat, flörtölést és más partnerrel való érzelmi intimitás kialakítását jelenti. Jól érzed, hogy az érzelmi- és a romantikus hűtlenség között jelentős átfedés van, de ami egyértelműen elválasztja egymástól őket az, hogy: míg a romantikus hűtlenség közben valakivel vagy valakiért teszel valamit, az érzelmiben valaki más iránt táplálsz érzelmeket. 

4. Intellektuális hűtlenség

Amikor a kapcsolatban élő felek közös filozófiát vallanak a kommunikációról, politikai meggyőződésről, értékekről, akkor intellektuálisan kompatibilisek. Bár az rendben van (és normális!), ha a szerelmeden kívül mással is egy hullámhosszon vagy.

Megcsalásnak csak az számít, ha mindig a harmadik féllel osztod meg a véleményedet, kizárva ebből a partneredet.

Intellektuális hűtlenségnek számít az is például, ha már nem beszélsz filmekről, könyvekről a kedveseddel, mert mással szívesebben csevegsz ezekről. Ugyanez igaz arra is, ha egy új sorozatot nem a pároddal kezdesz el nézni – nem együtt, élőben, hanem külön-külön, mindenki a saját otthonában, de együtt beszélitek ki másnap a történéseket. Fontos, hogy legyenek olyan hobbijaid és érdeklődési köreid, amelyeket megoszthatsz a barátokkal és ismerősökkel, de ha intellektuálisan izgalmasabbnak találsz valakit, mint a kedvesed, az elég nagy kockázatot jelent.

5. Kiberhűtlenség 

A digitális hűtlenségként vagy cyber-afférként is emlegetett megcsalás a közösségi oldalakon, SMS-ben és más internetes fórumokon keresztül történik. Ilyenkor van az, hogy szexuális üzenetekkel, képekkel, videókkal bombázzátok egymást. Az is igaz, hogy a kiberhűtlenség tartalmazhat szexuális felhangokat, de nem feltétlenül ezen alapszik. Magában foglalja azt is, ha minden reggel egymásnak írtok először ébredés után, felhívod őt munkából hazafelé menet, vagy megosztod az egész napodat vele. Ezek mind az érzelmi megcsalás jelei is lehetnek, de mint említettük már, a hűtlenség típusai között sok átfedés van, és gyakran több alfajába is beleeshetsz. 

Traumák a háttérben

Amennyiben bármelyik megcsalás esete is forog fenn nálad, nyilvánvalóan hiányzik valami a párkapcsolatból – érzelmileg vagy szexuálisan –, de azt is mondják a szakértők, hogy sokszor semmi köze ehhez, és valójában a saját, megoldatlan traumáid vezetnek a hűtlenségig. Fontos, hogy tisztázd magadban ezeket a kérdéseket, és ha kell, menjetek közös – vagy egyéni – terápiára. Amennyiben valaki sérült ebben a történetben, adjátok meg az időt arra, hogy felépüljön belőle, hogy újra bízni tudjatok egymásban. 

via