A rák és a stressz kapcsolata: itt van minden, amit tudunk

A stressz nem közvetlen oka a ráknak, de...

A jelenlegi kutatások szerint nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a stressz önmagában rákot okozna, ugyanakkor egyáltalán nem kizárható, hogy komoly szerepet játszik abban, hogy milyen állapotban van a testünk. Amikor feszült vagy, könnyen lehet, hogy elhanyagolod az étkezést, kevesebbet mozogsz, vagy éppen egészségtelen szokásokhoz nyúlt, mint például a cigaretta, a nassolás vagy az alkohol. Ezek viszont bizonyítottan növelik a daganatos megbetegedések kockázatát. 

Tartós stressz 

A tartós, krónikus stressz alapvetően legyengítheti az immunrendszert, így fogékonyabb lehetsz a betegségekre, beleértve a rákot is. Egy 2017-es kutatás például azt találta, hogy azok a férfiak, akik hosszú ideig éltek át munkahelyi stressz, nagyon eséllyel kaptak prosztatarákot 65 éves koruk előtt. Bizonyos tanulmányok szerint a stressz elősegítheti a rák terjedését, főleg a mell, petefészek vagy vastagbélrák esetén. Ennek egyik oka az lehet, hogy a stressz hatására megnövekszik a szervezetben a noradrenalin nevű hormon szintje, ez pedig serkentheti a rákos sejtek növekedését. 

Nincs közvetlen bizonyíték 

Bár közvetlen bizonyíték egyelőre nem áll rendelkezésre, de az tény, hogy több kutatás is azt sejteti, a stressz bizony szerepet játszhat a daganatos betegségek kialakulásában vagy éppen visszatérésében is. A legtöbb vizsgálat azonban eddig csak állatokon történt, embereknél eddig még nem tudták egyértelműen igazolni ezt az összefüggést. 

Mi történik, ha rákra gyanakszol? 

Ha felmerül a daganat gyanúja, akkor minél előbb alapos, teljeskörű kivizsgálásra lesz szükség. Labor, képalkotó vizsgálatok és szükség esetén biopszia a javasolt, ami után a szövettani vizsgálat dönti el, jelen van-e rákos sejt. 

Ha csökken a stressz 

Bár a stressz csökkentése nem garantálja, hogy nem leszel beteg, de abban segíthet, hogy az immunrendszeres erősebb legyen, így a szervezeted jobban ellenállhat a betegségeknek. 

(via)