5 tipp, hogy tartsd hűvösen az otthonod a kánikulában

Vannak olyan napok nyáron, amikor az egyetlen célunk az, hogy hűvösen tartsuk a lakást, és átvészeljük a forró nappalokat.

A nyár az egyik legkellemesebb évszak, különösen, ha a nyaralás vagy a kerti grillezés kerül szóba. Azonban vannak olyan napok, amikor a hőség szinte már elviselhetetlen, és ilyenkor inkább arra koncentrál mindenki, hogy hűvösen tartsa magát és az otthonát is a kánikulában.

Néhány egyszerű trükkel sokat tehetsz azért, hogy a hőérzeted kellemesebb legyen, illetve hogy a lakás hőmérsékletét néhány fokkal csökkentsd.

Így tartsd hűvösen az otthonod a forró napokon

1. Engedd le a redőnyöket!

Tarts kinn a fényt és a hőséget azzal, hogy az ablakokon leengeded a redőnyöket, különösen azokban a helyiségekben, amelyek déli vagy nyugati fekvésűek. Meglepő, hány fokkal csökken így a szoba hőmérséklete!

2. Ellenőrizd a ventilátorokat

Ha ilyen készülékeket használsz, például a mennyezeten, van egy hasznos trükk, amivel ellenőrizheted a hatékonyságukat. Fontos, hogy nyáron az óramutató járásával ellentétes irányba forogjanak, mert így a hűtött levegőt előre tolják. Ellenkező esetben a másik irányba hajtják a levegőt, te pedig úgy érezheted, hogy egyáltalán nem segítenek a helyiség lehűtésében – ami részben igaz is, ha rosszul vannak beállítva.

3. Éjjel szellőztess!

Napközben csak a meleg levegőt engeded be az otthonodba, ha kitárod az ablakokat. Az éjszakai hűs levegő legalább a délelőttök átvészelésében segít, így érdemes a késői órákra időzíteni a lakás szellőztetését.

4. Fogyassz sok folyadékot jégkockával, és hűtsd magad!

Egyrészt figyelj a megfelelő folyadékpótlásra, lehetőleg jégkockával hűtsd le az elfogyasztott italokat, másrészt napi többszöri zuhannyal és néhány nedves ruhával a hőérzeted is kellemesebbé válhat, érdemes kipróbálni!

5. Viselj könnyű ruházatot!

Nem mindegy, mit veszel fel kánikula idején: a pamut a leginkább légáteresztő anyag, és az is hasznos, ha minél lazább, szellősebb ruhákat választasz ilyenkor. Az ágyneműd kiválasztásakor is a könnyű anyagokat helyezd előtérbe, így az éjszakáid is nyugodtabbak lehetnek.

via