A legjobb otthoni wellnesskezelések, amiket mi is elkészíthetünk

Pakolások, maszkok, amiket saját kezűleg is elkészíthetünk - és bolti alternatíváik

Rózsaszirompakolás: elixír a száraz bőrnek

Tisztítsuk meg arcunkat a szokásos módon, majd keverjünk össze egy evőkanál igazi görög joghurtot és egy teáskanál mézet. Az így kapott elegyet egy vattakorong segítségével oszlassuk el a bőrünkön és hagyjuk hatni 1 percig, majd meleg vízzel öblítsük le. Ezután 2 fej rózsaszirmot törjünk össze egy mozsárba, és adjunk hozzá egy-egy teáskanál szójaolajat és lisztet. Miután teljesen összekevertük, csepegtessünk bele három teáskanál vizet. A kész pakolást ezután legyező ecsettel (ha nincs, akkor az egyszerű sminkecset is megfelel) vigyük fel az arcunkra és hagyjuk hatni 30 percig, majd alaposan mossuk le. Végül a hidratálókrémünkkel kenjük be bőrünket.

Almamaszk: megőrizni a bőr természetes pH-értékét.

Kezdjük az arcradírral, amit ebben az esetben is házilag készítsünk el: elegyítsünk negyed csésze zabdarát egy gondolatnyi tejjel, míg puha, krémes állagú nem lesz. Tegyük fel az arcunkra, (minden szennyeződést, még a sminket is kiválóan eltávolítja) és masszírozzuk be egy kicsit, majd meleg vízzel mossuk le. Ezután kézi botmixerrel turmixoljunk össze egy meghámozott, negyedekre vágott almát egy teáskanál tejjel, egy teáskanál mézzel és egy tojássárgájával. A keveréket ecsettel vigyük fel az arcunkra és hagyjuk hatni 20 percig. Ezután meleg vízzel öblítsük le. Ha ezzel is megvagyunk, és teljesen lemostuk a pakolást, dörzsöljük be vékonyan az egész arcunkat mézzel, ami jótékony hatását 5 perc alatt fejti ki. Ezt követően meleg vízzel távolítsuk el a maszkot. Végül arcunkat egy száraz ruhával lágyan töröljük át.

Szőlő- és mézmaszk: antioxidánsokban gazdag, kiváló bőrfeszesítő. Kitűnően regenerálja a napkárosította bőrt is.

Természetes radírozással kezdjük: egy rész natúr joghurtot és egy rész zabdarát keverjünk össze, majd tisztítsuk meg vele az egész arcunkat. Ezután egy kanál segítségével 5 szem hámozatlan szőlő szemet törjünk össze amennyire csak lehet, (pürévé préseljük) és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. A keveréket most az ujjbegyünkkel vigyük fel a bőrünkre és hagyjuk hatni 30 percig, majd meleg vízzel öblítsük le. Végül itassuk le a felesleges vizet, és a szárazabb részeket - leginkább a napégette bőr esetében - édes mandula olajjal kenjük be.

Avokádó- és paprikapakolás: ez az A-vitamin bomba lesz a leghatásosabb fegyverünk a megereszkedett bőr és az öregedési foltok elleni harcban.

Arcunkat tisztítsuk meg 1 1/2 evőkanál citromlé és három púpozott teáskanál tejporból készült pasztával. Miután jól leöblítettük, - mintha guacamole-t készítenénk- keverjünk össze egy érett avokádót és egy teáskanál zúzott piros paprikát egy tálba. Ismét ujjaink segítségével vigyük fel az arcunkra és 20 perc után öblítsük le.

Paradicsomkoktél: ideális a száraz vagy érzékeny bőr felfrissítésére

Zabdara és joghurt keverékével távolítsuk el arcunkról a szennyeződéseket. Ezután préseljünk össze egy paradicsomot és keverjük össze egy fél citrom levével. Ez a könnyű textúrájú, mélytisztító pakolás 20 perc alatt fejti ki hatását és frissíti fel bőrünket. Miután leöblítettük, mixeljünk össze egy kis nappali hidratáló krémet pici mézzel, és 5 percig hagyjuk fent az arcunkon, majd mossuk le.

2) Gyors tempóban

Expressz ránctalanítás

Ha fontos eseményre készülünk, pár perc alatt kisebb csodát érhetünk el a néhány csepp citromlével felvert tojásfehérjével. Kisimítja az apróbb ráncokat, és telíti a bőrt. Vigyük fel az arcunkra, és ha ügyesek vagyunk, egy gyors zuhanyzás alatt már ki is fejtette hatását.

Paradicsomlé, tisztán

Most nem keverjük mixlejük semmivel, csak ittasunk fel natúr paradicsomlevet vattalapokra és helyezzük az arcunkra. Zsírtalanítja, táplálja, és hidratálja a bőrt.

Uborkaszezon
Az uborka egy természetes hidratáló, amihez szinte bónuszként még bőrfeszesítő hatás is társul. Frissen reszeljünk le egy ujjnyi darabkát, majd keverjük hozzá az arckrémünkhöz. Ezután kenjük fel az arc- és nyakbőrre. Igazi csodaszer.

3) A test kényeztetése

Nemcsak arcunknak, de a testünknek is  szüksége van feltöltődésre, vagy éppen relaxálásra. Ebben az aromás fürdőkészítmények nyújtanak segítséget, de ha csak egy fogmosásnyi időnk van, egy illatgyertya is csodát tehet.

4) És ami a lábat illeti…

Lábaink mindent eltűrnek. Égimeszelő tűsarkúkon és szűk orrú körömcipőkön edződve némán viselik a rájuk nehezedő terhet. Ezért most itt az idő, hogy a kedvükbe járjunk.

Aromaterápia

Készítsünk habos lábfürdőt, majd öntsünk néhány csepp – a hangulatunkhoz illő- aromaolajat a vízbe. Kitűnő ellazulást nyújthat a levendula, a bergamott, vagy a szantálfa, míg élénkítő hatású a citromfű, a narancs vagy a menta. Ha nincs időnk külön lábfürdőzésre, akkor cseppentsünk az illatos olajokból a lábkrémünkhöz, és jól masszírozzuk be a bőrbe.

Pakolások

Lábaink ápolását is mindig a szennyeződések és az elhalt hámsejtek eltávolításával kezdjük. A lábradírok nemcsak hatékonyak, de frissítik, ápolják, tisztítják is a bőrt. Mivel a tél már kopogtat az ajtónkon, eljött az ideje a testesebb pakolásoknak. Válasszuk ki a lábbőr típusunknak megfelelő ápoló terméket, majd bőven vigyük fel az egész lábfejre. Ezután tekerjük be a lábakat előmelegített törölközőkbe, és hagyjuk a hatóanyagokat felszívódni.