Íme a 7 lépéses öregedésgátló bőrápolási rutin, amit neked is ismerned kell

Az öregedésgátló hatóanyagok útvesztőjében könnyű lehet elveszni, így most megmutatjuk, mely lépések számítnak igazán. 

PDRN, exoszómák, peptidek, ectoin, retinoidok: az anti-aging, azaz az öregedésgátló bőrápolásban ma már annyi aktív összetevő közül lehet választani, hogy a bőség zavarában nehéz lehet eligazodni. Ennek következménye lehet, hogy mindent összevásárolunk, mindent az arcunkra kenünk, de nem nézünk utána, nem bizonyosodunk meg arról, hogy az adott termékre tényleg szükségünk van-e. Pedig a jó rutin nem attól lesz hatékony, hogy tíz különböző készítményt rétegezünk egymásra. A szakértők szerint sokkal fontosabb a következetesség, a megfelelő hatóanyagok és egy olyan rendszer, amelyet hosszú távon is képesek vagyunk tartani. Persze jogosan merülhet fel a kérdés, milyen akkor a jó rutin? A válasz, hogy egyszerű, de nagyszerű. Máris mutatjuk, mire is gondolunk pontosan. 

Kezdd gyengéd tisztítással

A lemosó feladata elsősorban az, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, a faggyút és szükség esetén a sminket, majd előkészítse a bőrt a következő lépésekre. Peterson Pierre bőrgyógyász szerint ezen a ponton nem feltétlenül érdemes drága anti-aging hatóanyagokat keresni, mert a lemosó túl rövid ideig marad a bőrön ahhoz, hogy ezek igazán érvényesüljenek. Sokkal fontosabb, hogy a formula kíméletes legyen. 

Jöhet egy hidratáló toner vagy esszencia

Ez nem feltétlenül kötelező lépés, de szárazabb, vízhiányos bőrnél sokat adhat a komfortérzethez. A szakértők szerint az érettebb bőr számára azok a tonerek és esszenciák lehetnek ideálisabbak, amelyek alkoholmentesek, és például hialuronsavat vagy peptideket tartalmaznak. Ezek segíthetnek hidratáltabbá tenni a bőrt, és előkészíthetik a következő rétegekhez.

Szérumból azt válaszd, amire a bőrödnek tényleg szüksége van

A szérum az a pont a rutinban, ahol már érdemes célzottan gondolkodni. Ha elsősorban a fakóbb bőr, az egyenetlen tónus vagy az antioxidáns védelem a cél, jó választás lehet egy C-vitaminos formula. Ha inkább a rugalmasságvesztés és a finom vonalak zavarnak, akkor peptideket vagy hialuronsavat tartalmazó szérumot érdemes keresni. A szakértők szerint emellett a retinol, a bakuchiol, a peptidek és a niacinamid is azok közé a hatóanyagok közé tartoznak, amelyek célzottan beépíthetők egy anti-aging rutinba attól függően, hogy éppen ráncokkal, tónusegyenetlenséggel, rugalmasságvesztéssel vagy vízhiánnyal szeretnél foglalkozni.

Este előkerülhet a retinal vagy retinol

Ha van olyan hatóanyag, amely mögött valóban komoly kutatási háttér áll az öregedés látható jeleinek kezelésében, akkor a retinoidok biztosan ide tartoznak. A retinoidok támogatják a sejtek megújulását és a kollagéntermelést, viszont irritációt is okozhatnak, ezért érdemes alacsonyabb koncentrációval, fokozatosan kezdeni.

A szemkörnyéket kezeld külön, ha igényli

A szem körüli bőr vékonyabb és érzékenyebb, ezért gyakran itt jelennek meg először a finom vonalak. A szakértők peptideket, koffeint és hidratáló összetevőket javasolnak, a felvitelnél pedig a gyengéd mozdulatokat hangsúlyozzák: nem érdemes húzni vagy dörzsölni ezt a területet, attól nem lesz jobb az eredmény, sőt. 

A hidratálásból nem érdemes engedni

Ahogy öregszik a bőr, gyakran csökken a víz- és lipidtartalma, ezért szárazabbá, fakóbbá válhat. Egy jó hidratáló ilyenkor nem csupán komfortosabbá teszi a bőrt, de segíthet támogatni a barrier működését is. Niacinamid, panthenol, hialuronsav és ceramidok különösen gyakori összetevők ezekben a formulákban.

A fényvédő a rutin legfontosabb lépése

Lehet bármilyen jól felépített az esti rutin, nappali fényvédelem nélkül sokat veszít az értelméből. A szakértők nem győzik hangsúlyozni, hogy az UV-sugárzás gyorsítja a kollagén és az elasztin lebomlását, ezzel pedig hozzájárul a ráncok, a pigmentfoltok és a bőr rugalmasságvesztésének kialakulásához. Legalább SPF 30-as fényvédőt javasolnak, megfelelő újrakenéssel, de hidd el, egy 50 faktorossal sem fogsz ártani magadnak. 

Nem kell mindenből a legújabb

Az anti-aging rutin legfontosabb tanulsága talán éppen az, hogy nem kell minden új összetevőt egyszerre kipróbálni. Egy gyengéd lemosó, egy jól megválasztott szérum, este szükség szerint retinoid, megfelelő hidratálás és minden reggel fényvédő már önmagában stabil alapot adhat. Persze az egyéb hatóanyagok érdekes kiegészítések lehetnek, de egy következetesen használt, jól tolerált rutin általában többet ér annál, mint amikor folyamatosan a következő divatos hatóanyagot keressük.

Te is rajongsz a beauty termékekért?

Ha az ünnepek közeledtével meglepnéd magad vagy valakit, aki igazán közel áll hozzád, van egy szuper tippünk! Már elérhető az ELLE limitált kiadású adventi kalendáriuma, az ELLE Adventi Beauty Box, amelynek 24 ablaka mögött izgalmas bőr- és hajápolási termékek, sminkek és illatok rejtőznek. Így decemberben mindennap vár rád egy kis beauty-meglepetés, hogy még izgalmasabb legyen a karácsonyi visszaszámlálás. Keresd az ELLE webshopjában!

(via)