KERESÉS AZ ELLE OLDALON
82 találat « #szorongás » tagre
Nyár: kevesebb ruha, több szorongás – hogyan élvezd mégis a tested?
Felvehetem a fürdőruhám vagy nagy lesz benne a hasam? Olyan melegem van, nem kell az a melltartó a felső alá – vagy mégis? Ah, nem volt időm szőrteleníteni, mondjam le az egész estét? Csak néhány kérdés, ami ijesztő gyakorisággal merül fel a nőkben a nyár folyamán, hiszen a meleg időjárással előtérbe kerülnek az év közben egész jól menedzselt szorongások, és felütheti a fejét a testképzavar.
3 tipp, amivel leküzdheted a nyár végi szorongást
A nyár végén még jellemzőbb lehet a szorongás kialakulása.
Ez a szorongásos betegségek 3 korai jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A szorongásos betegségekről nem beszélünk eleget.
Ezek a tippek segíthetnek leküzdeni a repüléstől való félelmedet
Nem szeretsz repülni? Ezeknek a tanácsoknak a megfogadása csökkentheti a szorongásodat.
3 szokás, ami segíthet megszabadulni a szorongó gondolatoktól
A szorongás sokak életét megkeseríti.
3 dolog, amiről talán nem is gondoltad, hogy kiválthatja a szorongást
A szorongás egy sokakat érintő probléma.
3 remek sport, ami segít csökkenteni a szorongást
A sport jótékony hatásairól nem lehet eleget beszélni.
3 kérdés, amit fel kell tenned magadnak, amikor túl sokat szorongsz
Ezek a kérdések sokat segíthetnek.
3 hobbi, ami csökkentheti a stresszt az életedben
Neked van hobbid?
3 mondat, amit sose mondj annak, aki szorongással küzd
A szorongásról fontos beszélni.
Ezek a szorongás kevésbé szembetűnő jelei, amiket sokan figyelmen kívül hagynak
A szorongás sokszor egyáltalán nem feltűnő.
Meditációval a szorongás ellen: íme a légzőgyakorlat, ami segíthet megnyugodni
A meditáció a szorongás kezelésében is óriási segítség lehet.