A nyugalom nem unalom: ezért nem baj, ha káosz nélküli a párkapcsolatod

Ha egy párkapcsolat elsőre unalmasnak tűnik, nem biztos, hogy valóban hiányzik belőle valami. 

Sokan az intenzitást keverjük össze a szerelemmel: a gyomorgörccsel várt üzeneteket, a bizonytalanságot és az érzelmi hullámvasutat kémiának érezzük. Éppen ezért egy nyugodt, kiszámítható párkapcsolat elsőre akár unalmasnak is tűnhet, pedig lehet, hogy egyszerűen csak biztonságos.

Intenzitás=kapcsolódás? 

Jessica Baum pszichoterapeuta, a SAFE című könyv szerzője is azt mondja, hogy az intenzitás nem feltétlenül a mély kapcsolódás jele. Előfordulhat, hogy inkább az idegrendszerünk reagál egy ismerős kapcsolati mintára. Egy érzelmileg elérhetetlen partner például aktiválhat korábbi kötődési mintákat, az ebből fakadó testi izgalmat pedig könnyen kémiaként értelmezhetjük. Ha azonban hosszú időn keresztül az intenzitást azonosítjuk a szerelemmel, akkor egy stabil partner mellett furcsa hiányérzet jelenhet meg. 

Nincs folyamatos szorongás? Nem kell éjfélkor üzenetek mögöttes jelentését keresni? Nem azon gondolkodunk, mikor változik meg a másik viselkedése? Erre könnyen mondhatjuk, hogy nincs meg a szikra, holott talán egyszerűen csak a káosz hiányzik. 

De honnan tudhatod, hogy biztonságos vagy tényleg unalmas?

Baum szerint fontos megkülönböztetni a nyugalmat a valódi érdektelenségtől. Ha egy partner kedves, következetes, hasonló értékeket vall, jól érzed magad mellette, és kíváncsi vagy rá, csak éppen nem tapasztalod azt a mindent elsöprő intenzitást, amelyet korábbi kapcsolatokban megszoktál, érdemes lehet időt adni az érzéseidnek, viszont más a helyzet akkor, ha egyszerűen nem érdekel a másik.

Nem várod, hogy találkozzatok, nem vagy kíváncsi arra, mi történt vele, nem érdekel, mit gondol, és beszélgetés közben legszívesebben máshol lennél? Akkor ez már valódi kompatibilitási vagy vonzalmi problémát jelezhet.

A biztonság eleinte szokatlan lehet

Ha valakinek az idegrendszere hosszú időn keresztül összekapcsolta a szerelmet a bizonytalansággal, a stabilitás eleinte valóban laposnak tűnhet, de az igazság az, hogy egy egészséges párkapcsolatban pont az a szép, hogy nem érzünk minden momentumot igazi vészhelyzetnek. A következetesség, az érzelmi elérhetőség és a kiszámíthatóság éppen azt teremtheti meg, amire hosszú távon szükségünk van, az intimitást. Mindez természetesen nem azt jelenti, hogy maradni kell valaki mellett, akihez egyáltalán nem vonzódunk, inkább csak azt, hogy érdemes feltenni magunknak egy kérdést, mielőtt az úgynevezett unalom miatt lezárnánk egy kapcsolatot: valóban a másik ember nem érdekel, vagy egyszerűen csak szokatlan, hogy mellette nem kell folyamatosan szoronganunk? A válasz sok mindenről árulkodhat, és felfedheti azt is, mit érzel valójában. 

Na, és honnan tudhatod, hogy megtaláltad azt, aki életed végéig szeretni fog? Íme 6 jel!

• félelem nélkül lehetsz bolondos mellette;
• nem kell elrejtened előle az igazi énedet;
• a legegyszerűbb közös pillanatok is különlegesnek tűnnek;
• érzelmileg biztonságban érzed magad mellette;
• csapatként kezelitek a problémákat;
• egyszerűen azt érzed mellette, hogy jó helyen vagy.

(via)