4 jel, amiből felismerhető, ha egy párkapcsolat toxikussá vált

Egy toxikus párkapcsolat jeleit nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Egy toxikus párkapcsolatnál megfigyelhető az egészségtelen dinamika a felek között. Természetesen mindannyiunknak vannak rossz napjai, így az elvárhatatlan, hogy valaki sose hibázzon, de egy régóta fennálló mérgező környezet rendkívül negatív hatással lehet a mentális egészségre. Eláruljuk a jeleket, amelyekre érdemes figyelni.

Ha nincs meg a biztonság

Ebbe a dologba a fizikai és érzelmi biztonság is beletartozik. Ha az egyik fél úgy érzi, hogy félnie kell a partnerétől, akkor az egyértelműen mutatja azt, hogy egy bántalmazó kapcsolatról van szó. Ha nem tudjuk nyíltan és őszintén megosztani az érzéseinket azzal a személlyel, akivel a közös jövőt tervezzük, akkor az árulkodik arról, hogy valami nagyon nincsen rendben. Az egészséges kapcsolat teret ad az embereknek, hogy tökéletlenek lehessenek.

Az érzés, amikor szinte elveszítjük magunkat

Ez ismerős lehet azoknak, akik valaha bántalmazó szülő mellett nőttek fel vagy éppen a párkapcsolataikban találtak olyan partnerekre, akik mellett nem lehettek önmagük. Intő jel, ha valaki gyakran tesz meg olyan dolgokat, amiket nem szeretne csak azért, hogy a párját boldognak lássa, és közben elkerülje a konfliktusokat.

A megalázottság érzése

Rendkívül gyakori probléma egy mérgező kapcsolat esetében. Az érzelmileg éretlen emberek tudják, hogyan bántsák meg a partnerüket úgy, hogy az önbizalom teljesen elvesszen. Sajnos ez egy gyakori jelenség a toxikus szerelmi viszonyoknál, ugyanis így próbálnak uralmat gyakorolni a bántalmazó felek. Szintén rendszeres, amikor a múltbéli sérelmekkel támadják meg a partnerüket újra és újra.

Az empátia hiánya

Ha valaki semmiféle empátiát nem kap a párjától, akkor az is megmutathatja azt, hogy a kapcsolatnak nincs túl nagy jövője. A mérgező személyek túlzottan a saját szükségleteikre koncentrálnak, és emiatt nem látják a fától az erdőt. Nagy fájdalmat okozhat az, amikor a toxikus kapcsolatban élő személyek nem tudnak beszélni a sikereikről és a kudarcaikról, mert állandóan elutasítást kapnak.

Via