Itt a válasz: ezért érezheted magad szomorúnak szex után

A posztkoitális diszfória, azaz a szex utáni szomorúság érzés a nőket és a férfiakat egyaránt érintheti. 

A posztkoitális diszfóriának vagy PCD-nek egy elég gyakori jelenség, amely szomorúságot, dühöt, depressziót vagy szorongást okoz az emberekben egy olyan tevékenység után, amiről alapvetően úgy gondolják, jól érezték magukat közben. A való életben az érzés általában szex után jelentkezik, a kutatóknak pedig van néhány hipotézise arról, mi állhat az orgazmust követő szomorúság hátterében. Ami fontos, a dolog forrása általában nem az, hogy a partner bármit is rosszul csinált volna. 

Szex utáni szomorúság 

A posztkoitális diszfóriáról szóló egyik első tanulmányt 2015-ben tették közzé, a megkérdezett 230 főiskolai hallgató 46 százaléka pedig arról számolt be, hogy életükben már legalább egyszer éreztek extrém szomorúságot szex után. Ez az azt jelenti, hogy a szexuálisan aktív nőknek majdnem a fele emlékszik arra, hogy a szex után érezte már magát melankolikusnak, szorongónak, dühösnek, depressziósnak vagy agresszívnak, még akkor is, ha egyébként a maga az aktus nagyszerű és jó volt. 

A nőket és a férfiakat is érinti 

Robert Schweitzer az ausztrál Queenslandi Műszaki Egyetem pszichológia professzora és a tanulmány vezető kutatója pedig elmondta, a válaszadók nagyjából 1 százaléka elárulta, szex után minden egyes alkalommal elszomorodnak. Bár a tanulmány főként csak a nőkre koncentrált, Schweitzer később publikált egy tanulmányt, melyből kiderült, a jelenség a férfiakat is érinti. A 2019-es eredmények tanúsága szerint a férfiak is hasonló arányban küzdenek a posztkoitális diszfóriával, mint a nők. Egy online felmérésére válaszoló 1208 férfi 41 százaléka nyilatkozott úgy, élete során tapasztalt már PCD-t. 

Ez állhat a hátterében 

A téma kapcsán még sok kutatásra lenne szükség, hogy kiderítsék a jelenség valódi okait, de Schweitzer szerint az egyértelműnek tűnik, hogy nincs kapcsolat a posztkoitális diszfória és az intimitás között. Bár sok elmélet létezik, de a szakértők még mindig nem biztosak abban, hogy mi okozza a PCD-t. A kutatók általában úgy gondolják, hogy hormonális eredetű a dolog, ami a dopamin és a prolaktin szex – különösen az orgazmus – utáni növekedéséhez kötődik. 

Általában nem tart sokáig 

A diszfórikus érzések egészséges és nem kielégítő kapcsolatokban egyaránt előfordulhatnak, sőt a szakértők állítása szerint sokan, akik PCD-t tapasztalnak azt mondják, hogy egyébként nagyon boldogok a jelenlegi partnerükkel. Jó hír, hogy a szex utáni szomorúság érzése jellemzően nem tart sokáig, de a kutatók felhívják rá a figyelmet, ha az érzéseid miatt inkább kerülöd a szexuális együttléteket, akkor érdemes lehet segítséget kérni terapeutától, tanácsadótól vagy akár egy megbízható baráttól, családtagtól. A PCD-re jelenleg nincsen gyógymód, ha pedig te is átélted már, hogy tudd, ez nem azt jelenti, hogy nem szereted a szexet. Csupán annyiról van szó, hogy téged is érint ez a nagyon gyakori, de titokzatos jelenség, ami ellentmond mindannak, amit a szex gyönyörű élményéről tudni vélünk. 

(via)