5 dolog, amit a boldog párkapcsolatban élők mindig csinálnak

A boldog párkapcsolat titka nem feltétlenül a nagy gesztusokban, sokkal inkább az apró, rendszeres szokásokban rejlik.

 

Amikor valaki egy boldog párkapcsolatra gondol, akkor sokan azt képzelik el, hogy a felek sosem veszekednek egymással, mindig minden romantikus, és állandóan meglepik egymást. A valóság azonban egyáltalán nem ez, és elrugaszkodott lenne azt hinni, hogy a boldog párok sosem kapnak össze semmin. Ugyanakkor a harmonikus, kiegyensúlyozott kapcsolatban élők pontosan tudják azt is, hogy nem az óriási gesztusok teszik őket elégedetté, hanem azok az apró, hétköznapi szokások, amik erősítik a köztük lévő intimitást, bizalmat és egymásra hangolódást.

Kapcsolati check-in beszélgetések

Egy-egy félreértés vagy elfelejtett ígéret könnyen feszültséget generálhat egy kapcsolatban, a boldog párok azonban nem engedik, hogy a sérelmek halomra gyűljenek, inkább rendszeres párkapcsolati check-int tartanak. Ez lehet akár egy heti félórás beszélgetés, amikor mindketten el tudjátok mondani, mi működött jól, hol lenne szükségetek több támogatásra, mi az, ami nehézséget okozott. Egy ilyen beszélgetés során nemcsak a problémák kerülnek felszínre, hanem azt is elmondhatjátok miért vagytok hálásak az elmúlt időszakból. Ez a szokás egyáltalán nem bonyolult, viszont annál hatékonyabb, hiszen erősíti a kommunikációt és a kölcsönös elfogadást, amik kétségkívül fontos alappillérei egy tartós kapcsolatnak. 

Tipp: Válasszatok ki minden héten egy fix időpontot (pl. vasárnap este vacsora után), és tegyétek szokássá, hogy ilyenkor átbeszélitek a heteteket, így nem maradnak elvarratlan szálak.

Kell egy kis játék 

Felnőttként valamiért gyakran megfeledkezünk a játék adta örömről, pedig attól, hogy felnőttek vagyunk, még nem kell lemondanunk a szórakozásról. Ráadásul a párkapcsolati szakértők is egyetértenek abban, hogy a játékosság egy felnőtt kapcsolatban legalább olyan fontos, mint a gyerekek esetében. Egy spontán tánc a konyhában, vicces üzenetek küldése napközben, egymás vicces becézgetése, közös nevetés egy belső poénon – ezek mind-mind csökkentik a stresszt, felszabadítják a jó energiákat, arról pedig már nem is beszélve, hogy erősítik a köztetek lévő láthatatlan szálakat.

Ezt egyébként kutatások is alátámasztják, a vizsgálatok alapján ugyanis kiderült, hogy azok a párok, akik rendszeresen engednek maguknak egy kis bolondozást, sokkal jobban kapcsolódnak egymáshoz, mert biztonságban érzik magukat a másik társaságában. 

Közös rituálék 

Minden kapcsolatban kialakulnak bizonyos rutinok, azonban a boldog párok ezeket tudatos rituálékká alakítják. Egy gyertya meggyújtása vacsora előtt, közös reggeli kávé, séta a hétvégén, de a közös sorozatnézés is mind-mind lehetőséget adnak a lelassulásra, egymásra hangolódásra. Nem bonyolult programokra, erőltetetten szervezett randiestekre van szükség, hiszen néha pont az egyszerűség az, ami szépséget ad az életnek. Ezek az apró rítusok pedig emlékezetők arra, hogy nemcsak egymás mellett, hanem valóban együtt éltek. 

Teret adni egymásnak 

Talán furcsán hangozhat, de a közelség mellett a távolság is érték. Az igazán boldog párok tudják, hogy nem kell mindig mindent együtt csinálni. Egy-egy külön töltött este, saját hobbi, vagy akár külön utazások segíthetnek abban, hogy mindenki megőrizze a saját identitását és feltöltődjön. Nem, a félreértések elkerülése végett ez nem eltávolodást jelent, sőt, éppen ellenkezőleg: ezek a külön programok mind lehetőséget teremtenek arra, hogy új energiákkal térjetek vissza egymáshoz. Ha nem várjátok el, hogy a másik minden szükségleteket kielégítse, akkor a kapcsolat is sokkal kiegyensúlyozottabb lesz. 

Az intimitás kérdése 

Az intimitás nem csupán a szexről szól. Egy kézfogás az utcán, egy ölelés, egy váratlan flört üzenetben vagy egy apró meglepetés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a kapcsolatotok ne laposodjon el. A fizikai és érzelmi közelség folyamatos ápolása segít abban, hogy a párok ne veszítsék el az egymás iránt érzett szenvedélyt és kíváncsiságot. Itt nem kell hatalmas dolgokra gondolni, már az is nagyon jól tud esni, ha a párunk hoz nekünk egy szelet csokit a boltból. A lényeg, hogy az apró gesztusok révén megmaradjon az a bizonyos szikra. 

Tipp: Írjatok egymásnak váratlan, rövid üzeneteket napközben („Eszembe jutottál, szeretlek.”). Ezek az apróságok meglepően sokat adnak hozzá a napi intimitáshoz.

Persze mindez nem azt jelenti, hogy alkalomadtán nem lehet a másikat valami nagyobb ajándékkal meglepni, de az általános igazság az, hogy a legboldogabb kapcsolatok nem a grandiózus romantikus gesztusoktól működnek.

(via)