Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Nyerő kombó

A tunacado szendvics most az internet kedvenc ebédje: ilyen könnyű elkészíteni

2022. december 07.

2 perc olvasás

ELLE

avokádó szendvics tonhal tonhalas
A tunacado szendvics most az internet kedvenc ebédje: ilyen könnyű elkészíteni
© Fotó: Pexels.com/Wendy Wei

Lehet, hogy megvan, mi lesz a holnapi ebéded: mit szólnál egy isteni tunacado szendvicshez?


A zenei trendeket már rég a TikTok határozza meg, hát most a tunacado szendvics újabb példa arra, hogy most már gasztrotrendeket is adományoz ez az app a világnak.

Tuna+cado

Az elnevezést nem túl nehéz megfejteni: a + helyére elég egy VO-t behelyettesíteni. Igen, tuna és avocado, azaz tonhal és avokádó a két fő hozzávaló. Ezt a szendvicset alapvetően a Joe & The Juice nevű kávézó-étteremlánc találta ki, és az ő szendójukat csinálja meg otthoni verzióban egyre több TikTokozó.

Nos, a kenyér hozzá egy megpirított flatbread. Ez az az életsztő nélküli kenyér, ami serpenyőben készül, a tunacadóhoz még pluszban meg szokás pirítani. A tonhalat az eredeti recept szerint egyszerűen csak rá kell halmozni a kenyérre, de össze is lehet turmixolni egy krémmé, sőt, van, aki mustárt is tesz bele. A szendvics egyik oldalát ezzel a tonhalkrémmel kend be és tegyél rá paradicsomszeleteket!

A szendvics másik felére avokádószeleteket tegyél, az alábbi recept egy kis pesztót is tesz alája, mert miért ne. Az avokádó felszeleteléséhez ide kattintva találsz két jó tippet! Szóval az egyik oldal tonhalas, a másik avokádós, tedd össze őket, és már kész is az isteni szendvics!

Itt egy videó

Amint arra a Bustle.com cikke is felhívja a figyelmet, a #tunacado hashtag egyre több találatot ad ki a TikTokon, de kiválasztottunk neked egyet a sok közül, aminek alapján talán a legkönnyebb otthon elkészíteni ezt a szendvicset.

@myhealthydish How to make the viral Tunacado from @JOE & THE JUICE thank you @danielle for the inspiration #tunacado #healthyrecipe ♬ original sound - My Nguyen

Via

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves