Önszeretet és teljesebb élet – előadások, amelyek ebben segítenek

A következő előadások abban segítenek, hogy még kiegyensúlyozottabb életet élhess.

Ismerd meg a YOGA WEEKEND powered by ELLE előadóit, akik sokat segíthetnek a testi-, lelki megújulásban.

Kevesebb cellulit, formásabb idomok

Balóg Mózes workshopját „Jóga a Testformálás Szolgálatában” címmel találod, ami arról szól, hogyan tudjuk a Bodyshock® termékcsalád használatával csökkenteni a cellulitot, miként feszesíthetjük a bőrt és formálhatjuk a test kontúrjait. A jóga segít a test rugalmasságának növelésében, erősíti az izmokat és javítja a testtartást, miközben segít a stressz kezelésében is. A kombinált megközelítés holisztikus módon segíti a test és lélek harmóniáját.

A kiegyensúlyozottság titka

Ezen a kerekasztal beszélgetésen Kiss Ramóna, Oczella Eszter, Somogyi Sára BioTechUSA dietetikus szakértő, Grób Franciska BioTechUSA pszichológus szakértő beszélget a kiegyensúlyozottság titkáról. Vajon mit kell tennünk és ennünk? Megtudhatjuk a sport, táplálkozás, mentális egészség összefüggéseit. Hogyan hat a rendszeres mozgás, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás testünkre és lelkünkre. Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket? Mivel, hogyan segíthetünk magunkon, ha már baj van (kiégés, tartós rosszkedv, hangulatingadozások, mentális túlterheltség, motiválatlanság stb.)?

Self-love? Simán!

Ismerős az, amikor az elménkben folyamatosan fut egy program, ami tele van olyan ismétlődő megjegyzésekkel, amik újra és újra arra emlékeztetnek, hogy folyamatosan elszúrjuk a dolgokat, és nem leszünk elég jók a happy endhez?  Ha igen, akkor érdemes megnézni, honnan jöhet ez a program, ki indította el anno, és miért?  Ha ezt kinyomozzuk, jó úton járunk, hogy a self-love funkció bekapcsoljon és egy másik trackre kerüljünk. Erdei Panni ebben lesz a segítségünkre.

Éljük meg a belső ragyogást!

Feller Adrienne szépség- és aromaterapeuta, mentálhigiénés segítő szakember a természet és a gyógynövények iránti tiszteletét és rajongását az őseitől kapta örökségül. Üknagyapja gyógyító volt, dédnagyanyja ismerte a füvek minden titkát, nagyapja olajütő malmában pedig különleges olajok születtek, melyeknek híre messzire szállt. Nem is csoda, hogy mint a levegővétel, olyan magától értetődő volt számára is a segítés és gyógyítás. Adrienne előadása egy különleges útmutató, amelyben megosztja mindazt, amit az elmúlt három évtizedben tanult a szépségről, az egyensúlyról és az életről. Az elhangzottak segítségedre lesznek, hogy ráhangolódj a mindennapokra, megőrizve a belső békét, és megtaláld a válaszokat az élet kihívásaira.

Szeretet a félelem helyett

Kollár Anna coach, mentor és a Modern Múzsák podcast műsorvezetője. Túlterhelt nőknek segít abban, hogy megteremtsék az egyensúlyt a maximális teljesítményük és a belső békéjük között a női energiamenedzsment rendszerén keresztül. A YOGA WEEKEND powered by ELLE előadásán választ kaphatsz arra, mit tegyél, ha belefáradtál abba, hogy mindig mindent kézben tarts, hogy minden tökéletesen sikerüljön, illetve, ha folyamatosan alulértékeled magad. Az interaktív előadáson a meditáció és a vizualizáció erejével ásunk az elakadás mélyére, hogy rátaláljunk az önszeretet forrására.

A gyönyörtudatosság felfedezése

Oláh Barbara, a Sacred Garden alapítójának küldetése megmutatni az embereknek, milyen az életet orgazmikusan élni. Szereti inspirálni a nőket és a férfiakat, feltárni előttük erotikus lényüket. Hiszi, hogy a meztelenség a legtermészetesebb állapotunk. Szeretné minél több nőhöz eljutni és megosztani velük, hogy az őserőnk abban rejlik, hogyan kapcsolódunk a jóninkkal. Az előadáson beavat abban, miként jön létre ez az összekapcsolódás, hogyan tudjuk felébreszteni magunkban a bennünk élő erotikus lényt, hogy újra élénkké, erotikusan elevenné válhassunk. 

A helyes kézápolás rejtelmei

Szálkai Hajnalka manikűr-műkörömépítő mester, a FEDUA Magyarország tulajdonosa. Közel 30 éves szakmai gyakorlattal rendelkezik, számos itthoni és külföldi verseny díjazottja. Az ő segítségével megismerhetjük a helyes és hatékony kézápolási napi- és heti rutin lépéseket. Megtudhatjuk, mivel és hogyan készítsük elő a kezünket egy igazán hatékony ápolásra, hogyan óvjuk kézfejünket a napfény, UV-fény és öregedési pigmentfoltok ellen, miért fontos a körömágyápoló olaj használata, illetve milyen kézkrémet érdemes használni. És a géllakkozás összes fontos kérdéseit is körbejárhatjuk vele.

Egy hétvége, ami csak rólad szól!

Ha szeretnéd élőben meghallgatni a hozzád közelálló előadásokat, megismerni a mozgás és a relaxáció tökéletes harmóniáját, vagy a különböző jógák átformáló erejét, gyere el a YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményére. A hétvége egy teljes elvonulásra is lehetőséget ad, amely során a hétköznapi rutinoktól, a minket körülvevő zajoktól eltávolodva az öngondoskodást helyezzük fókuszba. A YOGA WEEKEND powered by ELLE programra ezúttal kétszemélyes ottalvós jegy is váltható. Oszd meg az élményt azzal, aki a legközelebb áll hozzád, egy olyan személlyel, akinek társaságában a magadra fordított energia is nőni tud! 

Időpont: 2025. február 14-16.
Helyszín: Normafa Retreat Center (Budapest, Eötvös út 52-54, 1121)

Itt tudsz jegyet venni az eseményre!