Gluténmentes, vegán fasírt egyszerűen, ez lesz az új kedvenc

Megmutatjuk Ipsits Anita vegán fasírját, amit két összetevőből elkészíthetsz! 

A húsmentes fasírt lehet ugyanolyan finom, mint a hagyományos verziója. A legjobb, hogy sok esetben ezek az ételek sokkal hamarabb elkészülnek, így még jelentős idő is megspórolható velük. 

Vegán fasírt két összetevőből

Ipsits Anita recepjét nagyon egyszerű elkészíteni, ezért akkor is az asztalra kerülhet, amikor nagyon kevés idő jut a főzésre. Nem kell hozzá hagymát szeletelni, esetleg zöldséget reszelni. Másik előnye, hogy hamar megsül, ezzel pedig valóban jelentős időt meg tudunk spórolni. 

Hozzávalók:

• 100 gramm Húsmentes zabfasírt alap
• 120 gramm forró víz

Elkészítés:

Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig. Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából. Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat. Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre.

Ha kókuszolajban szeretnéd sütni, akkor csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Ha többet szeretnél sütni, akkor étolajban ajánlott sütni.