3 tipp, ami segíthet, ha neked is fáj a füled repülés közben

A fülfájás sokakat érintő probléma. 

Neked is ismerős érzés a füldugulás és a hozzátársuló fájdalom repülés közben? Nos, ha igen, akkor most adunk néhány tippet, amelyek segíthetnek. Ezeket a tanácsokat különösen érdemes megfogadnod, ha egy hosszú útra készülsz. 

A nyelés és ásítás segíthet

Tudtad, hogy a nyelés kiegyenlítheti a fülben lévő nyomást? A rágógumi vagy a kemény cukorka nagyon hasznos lehet repülés közben. Emellett pedig kortyolgass vizet fel és leszállás közben. Az ásítás pedig szintén pozitív változásokat hozhat el. Próbáld ki! 

Használj füldugót vagy  speciális fülnyomás-szabályozó eszközöket

Miért is nagyszerűek? Csökkentik a dobhártyára nehezedő nyomást, valamint enyhítik a tüneteket. Vannak, akik szerint nem válnak be, de ha régóta küzdesz fülfájással repülés közben, akkor egy próbát mindenképpen megér, hátha számodra megoldást jelenthetnek.

Csípd meg az orrod, majd fújd ki a levegőt óvatosan

Egy másik trükk, amit érdemes lehet kipróbálnod. Ez a gyakorlat segíthet megnyitni az  Eustach-kürtöt, és kiegyenlítheti a nyomást a füleidben. A siker érdekében csináld meg többször. Mindössze annyit kell tenned, hogy összecsíped az ujjaiddal az orrlyukadat, majd óvatosan kifújod a levegőt.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha semmi sem segít, akkor jó ötlet lehet ellátogatni fül-orr-gégészetre, és alaposabb utánajárni a problémának. Könnyen lehet, hogy valami más áll a háttérben, ám ehhez mindenképpen teljeskörű kivizsgálásra van szükség. Ez különösen fontos lehet, ha sokat repülsz. 

Via