3 dolog, amit mindenképpen tudnod, ha otthonról dolgozol

A home office sokak álma, de otthonról dolgozni valójában nem is annyira egyszerű. 

Nincs ingázás, kényelmes ruhában dolgozhatsz, jó eséllyel pedig az időbeosztásod is rugalmasabb, ha home officeból dolgozol. Ez elsőre nagyon szuperül hangzik, de a valóságban otthonról melózni sokkal nagyobb kihívás lehet, mintha bejárnál az irodába. Az otthonról végzett munka tudatosságot, önfegyelmet és rendkívül jól kialakított szokásokat igényel, hogy a napjaid ne fulladjanak káoszba. Összeállításunkban most mutatunk 3 nagyon fontos dolgot, amit mindenképpen tudnod kell, ha te is home office végzed a feladataid. 

Kell egy jó rutin 

Sokan azzal a lendülettel vetik bele magukat az otthoni munkába, hogy „de, jó, végre nem kell korán kelni”. Ez viszont gyorsan oda vezethet, hogy a napjaid elcsúsznak, összecsúsznak, a munka és a magánélet egyensúlya megszűnik, egy pillanatban pedig azon kapod magad, sosem kapcsolsz ki igazán. A megoldás? Alakíts ki egy stabil napi rutint: mindennap kelj fel azonos időben, öltözz fel, még akkor is, ha nem mész sehova. Munka közben határozz meg etapokat, amikor csak a feladataidra koncentrálsz, és természetesen iktass be ugyanúgy szüneteket, mintha csak az irodából dolgoznál. 

A munkakörnyezet kérdése 

Elsőre jó mókának tűnhet a kanapén fekve dolgozni, de néhány nap után rá fogsz jönni, ez nem csak a testtartásodnak, hanem a koncentrációdnak is árt. Az agy ugyanis hajlamos lehet összemosni a pihenőhelyet a munkatérrel, így mindkét funkció hatékonysága csökkenhet. Ha rendszeresen otthonról dolgozol, akkor mindenképpen hozz létre egy külön munkaállomást. A lényeg, hogy legyen egy kijelölt hely, ami a munkához kötődik. Ez segít mentálisan is váltani, átkapcsolni munka üzemmódra, amikor belépsz az „irodába”, még, ha az otthon is van. 

Határhúzás 

Otthonról könnyű abba a hibába esni, hogy mindig elérhető maradsz. Ez hosszú távon nagyon nem jó stratégia, ugyanis kiégéshez vezethet, ha soha nincs dedikáltan szabadidőd. Fontos, hogy a home officeban is legyen világos munkaidőd, ehhez pedig igyekezz is tartani magad. A munka leteltével kapcsold ki az értesítéseket, és világosan kommunikáld a kollégák, felettesek felé is, hogy egy ponton túl már nem vagy elérhető, annak ellenére sem, hogy otthonról dolgozol. 

 (via)