Furcsa de hatásos, a hollywoodi sztárok is a klorofillos vízre esküsznek!

Az egészséges életmódot kedvelő sztárok és TikTokkerek egyöntetűen a klorofillos víz mellett teszik le a voksukat. A pozitív hozadékai mellett azonban jó ha az esetleges mellékhatásaival is tisztában vagyunk!

Az egészséges életmód híveinek nyilván nem újdonság, hogy a zöld dolgok (green juice, zellerszár lé, búzafű lé, matcha por és társaik ) fogyasztása igen pozitív hatással van szervezetünk működésére. A zöld szín továbbra is fontos szereplője lesz a beauty trendeknek is, hiszen most a klorofillos víz segítségével szépülnek rengetegen.

A közösségi médiában, főleg a TikTokon rendkívül nagy népszerűségnek örvend ez az ital, és rengetegen esküsznek arra, hogy a klorofillos víznek köszönhetően bőrük tisztább, emésztésük egészségesebb és általános közérzetük is sokkal jobb lett. Olyan sztárok is a zöld víz fogyasztását támogatják, mint Kourtney Kardashian, Reese Witherspoon, Mandy Moore vagy Gwyneth Paltrow.

Mi az a klorofill?

Ez a pigment anyag okozza a növények zöld színét. Kulcsszerepe van a fotoszintézis folyamatában, tehát abban, hogy a növények a napsugár energiáját és a széndioxidot végül számukra hasznos anyagokká és oxigénnné formálják. Míg a leveleseknek nélkülözhetetlen, addig az emberek számára egyáltalán nem az.

Fontos kiemelnünk, hogy a vízhez keverhető klorofill készítmények nem azonosak a valóban a növényekben megtalálható agyaggal. Ezekhez az étrendkiegészítőkhöz Klorofillint használnak, ez könnyebben feloldódik a vízben.

Milyen előnyei vannak a klorofillos víz fogyasztásának?

A zöld víz fogyasztói azt állítják, hogy a klorofillnek hála kitisztult az arcbőrük, sokkal energikusabbnak érzik magukat és ellenállóbbak a betegségekkel szemben is. Többen a fogyásuk sikerének titkaként is a klorofillos vizet tették meg.

Igazán alapos, átfogó orvosi kutatások még nem zajlottak a részecske hatásaival kapcsolatosan, de arra már voltak szakértői bizonyítékok is, hogy az antioxidáns tartalmának köszönhetően a klorofillos víz valóban gyulladáscsökkentő hatással lehet a bőrre, ezáltal "szebbé téve" azt. Viszont az orvosok elmondása alapján a C vagy E vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőkkel ez sokkal könnyebben elérhető.

Kockázatok és mellékhatások

A zöld víz fogyasztása egyeseknél hasmenést vagy akár hányást is eredményezhet, illetve sokaknál előfordul, hogy a zöld színanyag bizony visszaköszön a vizeletben vagy a székletben.

Az orvosok egyetértenek abban, hogy mielőtt bárki – bármilyen – étrendkiegészítő fogyasztásába kezdene, mindenképp konzultáljon erről háziorvosával. A várandós és szoptató nőknek pedig nem javallják a klorofillos víz fogyasztását, ugyanis nem állnak még rendelkezésre kutatási adatok annak biztonságosságáról.

Ha nem akarsz zöld vizet fogyasztani, több zöldséget az étrendedbe iktatva is elérheted az említett pozitív hatásokat. A spenót, a zöldborsó, a rukkola, a póréhagyma és a brokkoli, mind kiemelkedően magas klorofill tartalommal rendelkeznek, így kiváló, természetes alternatívát nyújtanak a zöld víz fogyasztásával szemben. Ráadásul ezek számos egyéb, a szervezet számára kiemelkedően fontos rostot, ásványianyagot és nyomelemet is tartalmaznak.

Via