8 tipp a szépségedért, ha elmúltál 30

Ezt tedd a bőrgyógyászok szerint!

1. Használj antioxidáns szérumot

A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a kronológiai bőröregedést a környezeti hatások nagyban felgyorsítják. Az oxidáció – a fém rozsdásodásához hasonlóan – rongálja a bőr sejtjeinek minőségét. A bőrben természetesen jelenlévő antioxidánsok önmagukban nem győzik leküzdeni a szennyezett környezetből– levegőből, szmogból, ultraibolya sugárzásból – származó agresszorokat, segítenünk kell nekik vitaminokban, növényi kivonatokban, polifenolokban, Q10 koenzimben, SOD-ban gazdag szérumokkal.

Paula’s Choice Resist Super Antioxidant Concentrate Serum 13 200 Ft Vichy Liftactiv Fresh Shot antioxidáns intenzív arcápoló 8599 Ft Mádara Infinity Drops Immuno Serum 19 900 Ft

2. Sose feledkezz meg a fényvédőről!

Ha csak egyetlen bőrápoló terméket használhatnál, az a fényvédő kellene legyen – legalábbis így vélekedik a bőrgyógyászok többsége. Akár esik, akár fúj az arcápolás utolsó lépése a fényvédő felvitele legyen az arc, nyak és dekoltázs bőrére, amivel elejét vehetjük a korai ráncok, pigmentfoltok valamint a bőrrák kialakulását. A profik a cinkkel, titániummal operáló fizikai fényvédőket részesítik előnyben, mivel ezek nem szívódnak fel a bőrbe. A színezett változatokkal azonnali bőrszépítő hatást is nyerünk.

La Roche-Posay ANTHELIOS ULTRA SPF50+ szemkörnyékre is alkalmazható BB krém 5 599 Ft Bioderma Photoderm Nude Touch SPF 50+ bőrtökéletesítő fényvédő 5500 Ft

3. Szerezz be egy minőségi nyakápolót

A nyak és dekoltázs bőréről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, többek közt emiatt  ereszkedik meg, ráncosodik össze ez a vékony bőrfelület elsőként. Ezt a folyamatot napjaink tech-neck hatása még jobban felgyorsítja – a telefonok, tabletek előtt töltött órák „nyakbőrgyűrő” fejtartásáról van szó.

NIOD Neck Elasticy Catalist nyakfeszesítő balzsam 19 900 Ft NuSkin AgeLoc True Face Duet nyak- és dekoltázskrém  53 620 Ft

4. Használj retinolos krémet

A harmincas évek második felétől kívánatossá válik az egyetlen olyan összetevő, melynek ráncsimító hatásában minden bőrgyógyász egyetért, ez pedig a retinol. Ez a varázslatos vegyület visszaadja a bőr kontúrjait, kisimítja a ráncokat és rugalmassá teszi a bőrt. Ha retinolos vagy retinol-származékos arcápolót használunk, nem maradhat el a fényvédő mindennapi használata, mivel a retinol fényérzékenyít!

The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion 3490 Ft Shiseido Wrinkle Smoothing Contour Serum 33 490 Ft

5. Fontold meg a botoxot!

A már kialakult mély barázdákkal nehéz bármit kezdeni. Ám az időben beiktatott, mimikai izmokat blokkoló botox injekciók megakadályozzák a bőr „betörését”, a ráncok kialakulását a kritikus helyeken. Ilyen például a két szem közti haragos ránc vagy a vízszintes homlokráncok. Ezeknek a ráncoknak a megléte vagy hiánya kritikus a fiatalos külső szempontjából. Eleinte 3-4 havonta, később 5-6 havonta szükséges beadatni az injekciókat a hatásuk folyamatos fenntartásáért.

6. A glikolsav jó szolgálatot tesz

A glikolsav nem véletlenül az egyik legnépszerűbb AHA sav (alfa-hidroxi sav):  gyengéd hámlasztó hatása serkenti a bőrsejtek megújulási folyamatát, amitől a bőr frissebb, ragyogóbb, élettelibb lesz. Legyen szó tisztítóról, tonikról vagy szérumról, a glikolsav segíti az egyenletesebb bőrszín kialakulását, a bőrhibák láthatóságának csökkentését. Ráadásként az arcápoló hatóanyagainak jobb felszívódását is elősegíti.

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

7. Aludj eleget!

Az elegendő alvás szükséges feltétele annak, hogy bőröd a legjobb formáját hozza. Legalább 7 óra alvás szükséges ahhoz, hogy a bőr elvégezhesse éjszakai feladatait: méregtelenítsen, regenerálódjon, sejtszinten megszabaduljon a nappal felhalmozódott káros anyagoktól. Ezt pénzzel sajnos nem tudjuk megváltani, de azért van, ami segítheti az elalvást illetve a zavartalan pihenést.

Naturol Belső Béke illóolaj 1425 Ft Hush&Hush Mind your Mind étremdkiegészítő 60 db 20590 Ft

8. Használj gyengéd arctisztítót

A bőrgyógyászok kedvence – egyúttal a miénk is – a micellás víz. Gyengédebb és alaposabb tisztítást el sem lehetne képzelni a kis micellákénál, amelyek a szennyeződéseket körülölve mintegy legurítják őket a bőr felszínéről, anélkül, hogy a bőrt védő barrier réteget kikezdenék. Sok remek micellás tisztító közt válogathatunk, mi most a legcukibbat választottuk ki mind közül:

Nivea 3in1 Micellás arctisztító kendők