KERESÉS AZ ELLE OLDALON
18 találat « #testmozgás » tagre
Mutatjuk, ilyen elképesztő hatással van a testedre napi 10 fekvőtámasz
A fekvőtámasztól sokan ódzkodnak, pedig hihetetlen hatással lehet a testre a rendszeres gyakorlás.
3 hiba, amit sosem szabadna elkövetned futás közben
A futási hibák mindenkivel előfordulhatnak.
3 jó ok, amiért várandósan megéri jógázni
A várandósság alatti jóga kimondottan jót tesz a kismamáknak.
4 jógastúdió Budapesten, ahol egyensúlyba kerülhetsz önmagaddal
A jógázás számos egészségügyi előnye mellett csökkenti a stresszt, így tökéletes program egy fárasztó nap lezárásaként. Növeld érzelmi jóléted, figyeld tested rezgéseit, és válts életmódot a számodra leginkább hozzád illő jógatípussal.
Ezzel a sporttal égetheted el a legtöbb kalóriát, ez az álomalak titka
Olyan fizikai tevékenységet keresel, amely ötvözi az intenzitást, a sokszínűséget és a hatékonyságot a fogyás érdekében?
Kiderült, mennyi testmozgással csökkenthető a demencia kialakulásának esélye
Fontos tanulmányok születettek a demenciával kapcsolatban.
Katalin hercegnét eltiltották ettől a sporttól – ez állhat a háttérben
Nem minden mozgásforma engedélyezett Katalin hercegné számára, és erre logikus magyarázat is létezik a szakértők szerint.
Jennifer Lopez ezt a nadrágot viseli az edzéseken - bárki hozzájuthat
Ha öltözködésről és szépségápolásról van szó, Jennifer Lopez véleményére mindig sokan kíváncsiak.
Itt a pontos szám, ennyi lépést kell megtenni naponta az egészséged érdekében
Az, hogy naponta hány lépéssel őrizheted meg az egészséged, az egyik legfontosabb információ a mai felgyorsult világban.
A 41 éves Priyanka Chopra megmutatta, milyen elképesztő formában van
A népszerű színésznő, Priyanka Chopra lenyűgözte a követőit.
Károly király így küzd a rák ellen - ezt teszi a napi rutinja részeként
Károly király számára mindig is fontos volt a testmozgás.
Megdöbbentő, Sarolta hercegnő milyen sportágat választott - Katalin hercegnétől örökölte a szenvedélyét
Sarolta hercegnő egy olyan sport iránt köteleződött el, amit alapvetően nem a kislányok űznek.