KERESÉS AZ ELLE OLDALON
6 találat « #gyakorlat » tagre
ELLE LAB
2025. február 24.
Mindfulness: 3 gyakorlat, ami segíthet, ha érzelmileg kimerültél
Amikor a lélek túrterhelt, akkor az gyakran testi tünetekben mutatkozhat meg. Ilyenkor segíthetnek a különböző mindfulness gyakorlatok.
Életmód
2025. január 25.
Karcsú derék és lapos has: a kínai aerobikot neked is ki kell próbálnod
A kínai aerobikban rejtőzhet a karcsú derék és a lapos has titka.
Életmód
2025. január 23.
Ezt a gyakorlatot imádni fogod: napi 4 perc a lapos és feszes hasért
Ezért a napi 4 perces gyakorlatért hálás lesz a tested.
Életmód
2022. július 06.
A gyakorlat, ami azonnal elmulasztja a hátfájást
Ha túl sokat görnyedsz az íróasztalnál, akkor az alábbi hátfájás elleni gyakorlatot neked találták ki!
Psziché
2020. március 05.
Itt vannak a cleanfluencerek, akik előhívják a takarításban rejlő boldogságot
Nagyon sikeresek az Instagramon, szerintük a takarítás egyfajta spirituális gyakorlat.
Szépség
2017. november 17.
7 gyakorlat a tökéletes fenékért - három hét alatt!
Amikor már miden edzésformával próbálkoztál, de kezdesz belefáradni, hogy egy ponton túl nem tudsz több kilót leadni, akkor érdemes kipróbálnod az