KERESÉS AZ ELLE OLDALON
58 találat « #alvás » tagre
Ezeket a színeket tilos a hálószobában használni - álmatlanságot, nyugtalanságot okoznak
A hálószoba a nyugalom helyszíne. Éppen ezért, egyáltalán nem mindegy, milyen színűre fested a falakat.
Jobb vagy bal oldalon alszol az ágyban? Hihetetlen dolgot árul el rólad
Gondoltad volna, hogy az, hogy melyik oldalon alszol rendkívül sokat elárul rólad?
A rák egyik jele alvás közben jelentkezhet, sokan figyelmen kívül hagyják
A rák néha furcsa tünetekkel jelentkezik.
Itt a magyarázat! Ezt jelentik a leggyakoribb álmok
Te is elgondolkodtál már azon, hogy mit jelentenek a gyakran visszatérő álmok?
Alvásszakértői tanácsok a fáradtság legyőzésére
A téli sötétség és hideg sokak számára fokozott fáradtságot eredményez. Ennek hátterében nemcsak az évkezdéssel járó fáradalmak, vagy a szezonális depresszió, hanem az emberi szervezet hormonális reakciói is állnak. A téli fáradékonyság ellen hatékony megoldás lehet a tudatos alvási rutin kialakítása, ebben segíthetnek a Magyar Alvás Szövetség és a JYSK alvásszakértőjének tanácsai.
Alvás és stílus: tippek a tökéletes ágy kiválasztásához
Minden jó nap a pihentető alvással kezdődik. Hogy az ágy otthonunk egyik legfontosabb bútordarabja, nem kérdés. Az már inkább, hogy milyen szempontokat vegyünk sorra a tökéletes ágy kiválasztásához. Ebben segítenek az ADA. Mindful Living. szakértői.
Így alszunk mi: 10-ből 6-an küszködnek éjszakánként, kevesen ébrednek kipihenten
Az óraátállítás kihívás elé állítja a szervezetet is és befolyásolja az alvás minőségét is. Azonban a téli időszámítás nélkül is van probléma az alvással, többek között az éghajlatváltozás miatt is egyre kevesebbet alszanak az emberek globálisan. A JYSK és a Magyar Alvás Szövetség közös összeállításából az is kiderült, hogy a magyarok 60 százaléka, és főleg a nők alszanak rosszul, ennek pedig számos élettani hatása is van. A két szervezet ezért stratégiai partnerséget kötött, az alvás minőségének javítása ugyanis a JYSK-nél is stratégiai cél. A jó alvásért lehet tenni, és ebben fontos szerepet játszanak a megfelelő matracok, párnák és takarók is. A JYSK-nél az árbevétel nagyjából harmadát jelentik az alváshoz kapcsolódó termékek, a matracokat, párnákat, takarókat pedig leginkább az utolsó negyedévben keresik a vásárlók. A párnákból a memóriahabos verziók, míg a paplanból a négyévszakosak számítanak favoritnak.
Súlyos szívbetegség jele lehet, ha valaki ezt a dolgot tapasztalja alvás előtt
A szívbetegség egyik jele alvás előtt megmutatkozhat.
Kamilla királyné és Károly király szerint ez a szokás a hosszú házasság titka
Kamilla királyné és Károly király egy szokatlan módszert alkalmaznak a magánéletükben.
A horkolás lehet a rák első jele a szakemberek szerint
A horkolást sokan nem tekintik jelentős problémának, pedig hosszú távon komoly veszélyt jelezhet.
A rákbetegség tünetei alvás közben is jelentkezhetnek
A rákbetegség tünetei a legszebb álmokat is megzavarhatják.
A hatásos altató trükk, amitől minden kisgyermek elalszik
A gyermeknevelési tanácsadók szerint ettől az egy trükktől garantáltan el fog aludni a kisgyermeked, ezért megéri kipróbálni, ha már óták óta nem megy az altatás!