7 jelentéktelennek tűnő dolog, ami megmutatja, ha valakinek alacsony az érzelmi intelligenciája

Ezek a jelek egyértelműen alacsony érzelmi intelligenciára utalnak. 

A gyenge érzelmi intelligencia azt jelenti, hogy valaki nem tudja hatékonyan felismerni és kezelni a saját érzelmeit – és az sem megy neki jól, hogy mások érzéseit megértse. A jó hír, hogy ez a képesség fejleszthető. De most eláruljuk, hogy mik azok a dolgok, amelyek megmutatják, ha tényleg foglalkozni kellene vele.

Mindig neki van igaza

A te életedben is van ilyen személy? Valaki, aki nem tudja elfogadni, ha nem neki van igaza? Biztosan ismersz olyan embert, aki állandó konfliktusokba keveredik. Barátokkal, családdal, kollégákkal – sőt néha teljesen idegenekkel is képes összeveszni, méghozzá apróságokon, amelyeknek nincs jelentőségük. Az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberek gyakran hajlamosak addig vitatkozni, amíg azt nem érzik, hogy győztesként jöttek ki egy-egy szituációból.

Mások érzéseire érzéketlen 

Az alacsony EQ-val rendelkezők gyakran úgy tűnnek, mintha egyáltalán nem érdekelné őket, mit éreznek mások. Meglepődnek, ha a párjuk megbántódik, vagy ha a kollégáik nem kedvelik őket – mintha fel sem fognák, miért hatnak másokra negatívan a tetteik vagy a szavaik. Itt nem csak arról van szó, hogy van egy kevésbé kedves stílusuk, valószínűleg az alacsony érzelmi intelligenciájukra vezethető vissza mindez. Számukra az érzelmi reakciók olyanok, mint egy idegen nyelv, és amikor nem tudják lefordítani őket, akkor érzéketlennek tűnhetnek.

Érzéketlenül viselkedik

Az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberek gyakran egyszerűen nem tudják, mit kellene mondani egy adott helyzetben. Sokszor azt sem érzik, mi számít megfelelőnek és mi nem. Előfordulhat, hogy egy temetésen mondanak valami bántót, vagy viccelődnek közvetlenül egy tragédia után – és amikor mások jelzik, hogy ez nem volt helyénvaló, ők úgy reagálnak, mintha ők lennének túlságosan érzékenyek. Lényegében nem realizálják, hogy mi tapintatlanság.

Másokat hibáztat a problémáiért 

Ha valaki gyakran látja be, hogy a saját érzéseinek és döntéseinek lehetnek negatív következményei, akkor valószínűleg az érzelmi intelligenciáját fejlesztenie kell. Az ilyen típusú emberek szinte soha nem vállalnak felelősséget a tetteikért – még akkor sem, amikor teljesen egyértelmű lenne. Ha valami balul sül el, az első reakciójuk mindig az, hogy másra mutogassanak. Gyakran hangoztatják, hogy „nem volt más választásuk”, vagy hogy a többiek „nem értik a helyzetüket”.

Rosszul kezeli a nehéz helyzeteket 

A gyenge érzelmi intelligencia egyik legfeltűnőbb jele, hogy az ilyen emberek képtelenek megfelelően reagálni az érzelmileg megterhelő szituációkra. Legyen szó saját érzéseikről vagy mások heves reakcióiról, egyszerűen túl sok nekik – nem értik, mi történik, és nem tudják, hogyan kellene kezelniük. Ekkor pedig gyakran történik meg az, hogy elmenekülnek azokból a helyzetekből, amelyek feszültté teszik őket. Sokszor az is jellemző rájuk, hogy elrejtik a valódi érzéseiket: úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, miközben belül fájdalmat éreznek.

Érzelmi kitörései vannak

Az alacsony EQ másik fontos jele. Te is ismersz olyan személyt, aki állandó érzelmi kitörésekkel küzd? Az érzelmi intelligencia egyik alapja az, hogy képes vagy kezelni és szabályozni a saját érzéseidet, de ez sajnos nem mindenkinél van meg. . Dühroham, sírás, túlzó reakciók – bármi előjöhet, gyakran olyan apróságokra, amelyek másokat meg sem ingatnak. A legkisebb dolog is elindíthat az ilyen típusú embereknél egy heves kiakadást, ami extrém esetekben akár órákig is eltarthat. 

A kapcsolataival nem boldogul

Az alacsony EQ-val élőknek nagyon kevés valódi barátjuk van. A mély barátságok ugyanis kölcsönösséget, együttérzést és támogatást foglalnak magukban. Ezek pedig mind olyan területek, amelyekben ők hiányosságokkal küzdenek. Nem tudnak ráérezni, hogy mikor kell empatikusnak lenni vagy mikor van az a pont, amikor csak jó meghallgatni a másikat. Emiatt pedig sokszor udvariatlannak tűnhetnek. Ez pedig hosszú távon megnehezíti, hogy stabil, mély és támogató emberi kapcsolatokat alakítsanak ki – legyen szó barátságról, párkapcsolatról vagy családi viszonyokról.

Via