„Próbálkozom” – Az ADHD-járól vallott a Bridgerton színésznője, ilyen hatással van ez a mindennapjaira

A Bridgerton színésznőjénél, Nicola Coughlannál pár évvel ezelőtt diagnosztizálták az ADHD-t. 

Nicola Coughlan őszintén beszélt arról, hogyan él együtt az ADHD-val, és arról is vallott, mennyit segített neki a diagnózis abban, hogy végre jobban megértse saját magát. A Bridgerton család Penelope Featheringtonjaként világszerte ismertté vált ír színésznő egy friss interjúban árulta el, hogy harmincas éveiben diagnosztizálták, és ez alapjaiban változtatta meg azt, ahogyan a saját működésére tekint.

ADHD a mindennapokban

Coughlan az ELLE magazin angol kiadásának adott interjújában egészen hétköznapi példákon keresztül vezette fel, hogyan nyilvánul meg a mindennapok során, hogy ADHD-val él. Elmondása szerint például állandó vita tárgya közte és a párja, Jake Dunn között, hogy a hálószobájuk egyik széke pontosan mire is való. A színésznő szerint teljesen egyértelműen azért van ott, hogy rákerüljenek a ledobott ruhák, a párja pedig feltehetően ezt egész másként gondolja. Coughlan saját bevallása szerint valóban rendetlen, ahogy fogalmazott, nála nagyon ADHD-s módon egyszerre tud jelen lenni a szélsőséges rendezettség és a káosz, ugyanis nem ritka, hogy szín szerint rendezi el a gardróbját, miközben a ruhák a földön hevernek. 

De próbálkozom, próbálkozom, próbálkozom. Amikor valakivel együtt élsz, ezt vissza kell fognod

– magyarázta Coughlan, aki azt is elmondta, az ADHD-ja a túl gyors beszédében is visszaköszön, mindezt pedig tetézi, hogy az agya még a beszédénél is gyorsabban pörög. A színésznő ezen túlmenően azt is elárulta, nem szereti a felszínes társalgást, sőt kifejezetten kimerítőnek tartja, sokkal inkább azokról a dolgokról szeret beszélni, amik érzelmileg vagy gondolatilag megmozgatják. 

A diagnózis 

Az ADHD diagnózisához egyébként egy közeli barátnője – aki foglalkozásterapeutaként dolgozik – segítette hozzá, ő volt az, aki először észrevette, hogy Nicola talán ADHD-s lehet. A színésznő elmondta, már korábban is gyanakodott erre, és úgy érzi, az ADHD-s embereket ösztönösen vonzzák egymáshoz a hasonló működésmódok. Amikor végül pszichiáterhez fordult, komolyan aggódni kezdett, és attól tartott, talán ő maga okozta a saját állapotát, például azzal, hogy túlzottan ráfüggött az okostelefonjára és a folyamatos ingerkeresésre. Az orvosa azonban egyértelműen elmondta neki, erről szó nincs, valamint kiemelte, hogy az ADHD az esetek döntő többségében genetikailag meghatározott, azaz erősen öröklődő idegfejlődési zavarról van szó. 

Valódi megkönnyebbülés

A színésznő számára a diagnózis valódi megkönnyebbülést hozott, azt mondta úgy érezte, mintha végre kézhez kapott volna egy használati útmutatót a saját agyához. Hirtelen értelmet nyertek bizonyos szokásai, reakció, nehézségei, ennek hatására pedig sokkal türelmesebb tudott lenni önmagával. 

Most egy kicsit jobban értem a dolgokat, és egy kicsit több kegyelmet adok magamnak

– fogalmazott. 

Másokat is bátorít

Coughlan arról is beszélt, hogy szívesen mesél a saját tapasztalatairól, és más nőket is bátorít arra, hogy vizsgáltassák ki magukat, ha magukra ismernek a tünetekben. Ez azért különösen fontos, mert sok nőnél később ismerik fel az ADHD-t, vagy egyáltalán nem diagnosztizálják időben. Az ő története ezért nemcsak személyes vallomás, hanem sokak számára megnyugtató felismerés is lehet: nem lustaságról, szétszórtságról vagy „rossz természet”-ről van szó, hanem egy valódi neurodivergens működésről.

Nem magyarázat mindenre, de...

Nicola Coughlan vallomása egyébként azért is különösen erős, mert nem dramatizálja túl a diagnózist, de nem is bagatellizálja el. Nem azt mondja, hogy az ADHD mindenre magyarázat, hanem azt, hogy végre segített jobban megérteni önmagát, és talán éppen ez a legfontosabb üzenete: a megfelelő felismerés nem feltétlenül megváltoztat minket, de segít abban, hogy kevésbé legyünk kemények saját magunkkal.

Nem ő az egyetlen a stábból 

Érdekesség, hogy a Bridgerton stábjából nem Coughlan az egyetlen, aki ADHD-val él. A sorozatbeli párját alakító Luke Newtont még gyerekkorában diagnosztizálták ADHD-val és diszlexiával. A színész korábban bevallotta, hogy a tanulási nehézségei miatt rettegett, hogy nem fogja tudni memorizálni a forgatókönyvet, de végül sikerült ezzel megküzdenie.  

(via)