3 tipp, ami segít feldolgozni a kiskedvenc elvesztése miatt érzett fájdalmat

Szakértők is bizonyítják, hogy a kiskedvenc elvesztése során megtapasztalt gyász ugyanolyan erős - néhány esetben még erősebb is - mintha egy családtagunkat vesztettük volna el.

Egy kiskedvenc elvesztése szívszorító esemény. Lehet, hogy már hosszú évek óta hűséges társunk volt, de az is előfordulhat, hogy csupán néhány hónap után, hirtelen vesztettük el, a gyász ugyanúgy a padlóra küld. Sokaknak háziállatuk vagy háziállataik töltik be a család szerepét is, ilyenkor a szeretett lény halála még fájdalmasabb. Ha egy állatkánk idő előtt távozik - akár baleset, vagy hirtelen betegség következtében - elvesztésén kívül, meggyászoljuk az elképzelt de már soha meg nem valósuló közös jövőnket is.

Háziállatainkkal egészen más viszonyt ápolunk, mint embertársainkkal

Amerikában már léteznek olyan szakemberek, akik kifejezetten a kiskedvenceiket elvesztők gyászának megkönnyítésével, a veszteség érzés mentális terhének enyhítésével foglalkoznak. Ilyen például a gyászterapeutaként dolgozó Leigh Ann Gerk is;

Az ismerőseink, családtagjaink nem ugranak minden alkalommal a nyakunkba, amikor hazaérünk.  Az emberi kapcsolatok rendkívül fontosak, de lássuk be sokszor igen komplikáltak is. Háziállatainkkal azonban rendkívül egyszerű viszonyt ápolunk, hiszen ők feltétel nélkül szeretnek bennünket.

Az emberek gyakran nem tudják, hogyan is forduljanak kedvencüket elvesztő társaik felé. Tanácsaik, vigasztaló mondataik sokszor inkább ellentétes hatást érnek el; vigasztalás helyett méginkább elszomorítják a gyászolót. Gondoljunk csak bele, hányszor az az emberek első reakciója egy háziállatka elvesztésére, hogy majd lesz másik. Pedig egy szeretett házikedvenc elvesztése által tátongó űrt, kevés eséllyel ír felül egy másik élőlény gyors befogadása.

3 tipp, hogyan enyhítheted a kedvenced elvesztése miatt érzett gyászt

• Ne sürgesd a feldolgozási folyamatot! A gyász nem múlik el néhány nap alatt, felesleges sürgetned, mert utána csak még erőteljesebb hullámban törhet rád újra. A háziállatod iránt érzett szereteted és az, hogy hiányzik sosem múlik el igazán, csak napról-napra megtanulsz vele együttélni.
• Ne félj segítséget kérni! A veszteség miatt érzett fájdalmadat enyhítheted, ha van kivel megosztanod. Keress fel egy megértő barátot, kutakodj online hiszen számtalan támogató csoport létezik, de szükség esetén nyugodtan kérheted szakember segítségét is, aki segít fájdalmadat a megfelelő mederbe terelni.
• Állíts emléket kiskedvencednek! Készíthetsz montázst közös fotóitokból, írhatsz róla egy történetet melyben kedvenc emlékeidet eleveníted fel, akár egy rövid filmet is összevághatsz a róla készült videókból. Az ezzel való foglalatoskodás segít, hogy a pozitív emlékeid erejével felül tudj emelkedni a fájdalmadon.

Via