Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

GYÁSZ

3 tipp, ami segít feldolgozni a kiskedvenc elvesztése miatt érzett fájdalmat

2023. február 04.

3 perc olvasás

Szőke Anna

kutyabarát gyász háziállat cica kiskedvenc elvesztése
3 tipp, ami segít feldolgozni a kiskedvenc elvesztése miatt érzett fájdalmat
© Shutterstock/Soloviova LiudMyla

Szakértők is bizonyítják, hogy a kiskedvenc elvesztése során megtapasztalt gyász ugyanolyan erős - néhány esetben még erősebb is - mintha egy családtagunkat vesztettük volna el.


Egy kiskedvenc elvesztése szívszorító esemény. Lehet, hogy már hosszú évek óta hűséges társunk volt, de az is előfordulhat, hogy csupán néhány hónap után, hirtelen vesztettük el, a gyász ugyanúgy a padlóra küld. Sokaknak háziállatuk vagy háziállataik töltik be a család szerepét is, ilyenkor a szeretett lény halála még fájdalmasabb. Ha egy állatkánk idő előtt távozik - akár baleset, vagy hirtelen betegség következtében - elvesztésén kívül, meggyászoljuk az elképzelt de már soha meg nem valósuló közös jövőnket is.

Háziállatainkkal egészen más viszonyt ápolunk, mint embertársainkkal

Amerikában már léteznek olyan szakemberek, akik kifejezetten a kiskedvenceiket elvesztők gyászának megkönnyítésével, a veszteség érzés mentális terhének enyhítésével foglalkoznak. Ilyen például a gyászterapeutaként dolgozó Leigh Ann Gerk is;

Az ismerőseink, családtagjaink nem ugranak minden alkalommal a nyakunkba, amikor hazaérünk.  Az emberi kapcsolatok rendkívül fontosak, de lássuk be sokszor igen komplikáltak is. Háziállatainkkal azonban rendkívül egyszerű viszonyt ápolunk, hiszen ők feltétel nélkül szeretnek bennünket.

Az emberek gyakran nem tudják, hogyan is forduljanak kedvencüket elvesztő társaik felé. Tanácsaik, vigasztaló mondataik sokszor inkább ellentétes hatást érnek el; vigasztalás helyett méginkább elszomorítják a gyászolót. Gondoljunk csak bele, hányszor az az emberek első reakciója egy háziállatka elvesztésére, hogy majd lesz másik. Pedig egy szeretett házikedvenc elvesztése által tátongó űrt, kevés eséllyel ír felül egy másik élőlény gyors befogadása.

kiskedvenc_elvesztese_elle
Fotó: Shutterstock/Gleb Usovich


3 tipp, hogyan enyhítheted a kedvenced elvesztése miatt érzett gyászt

  • Ne sürgesd a feldolgozási folyamatot! A gyász nem múlik el néhány nap alatt, felesleges sürgetned, mert utána csak még erőteljesebb hullámban törhet rád újra. A háziállatod iránt érzett szereteted és az, hogy hiányzik sosem múlik el igazán, csak napról-napra megtanulsz vele együttélni.
  • Ne félj segítséget kérni! A veszteség miatt érzett fájdalmadat enyhítheted, ha van kivel megosztanod. Keress fel egy megértő barátot, kutakodj online hiszen számtalan támogató csoport létezik, de szükség esetén nyugodtan kérheted szakember segítségét is, aki segít fájdalmadat a megfelelő mederbe terelni.
  • Állíts emléket kiskedvencednek! Készíthetsz montázst közös fotóitokból, írhatsz róla egy történetet melyben kedvenc emlékeidet eleveníted fel, akár egy rövid filmet is összevághatsz a róla készült videókból. Az ezzel való foglalatoskodás segít, hogy a pozitív emlékeid erejével felül tudj emelkedni a fájdalmadon.

Via

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen
1

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

2022.08.10. 1 perc olvasás

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt
2

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

2023.04.13. 1 perc olvasás

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik
3

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

2022.09.06. 1 perc olvasás

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra
4

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

2023.01.25. 2 perc olvasás

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről
5

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

2023.01.24. 2 perc olvasás

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg
6

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

2023.04.15. 2 perc olvasás

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen
7

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

2022.07.29. 1 perc olvasás

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy
8

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

2022.09.26. 1 perc olvasás

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

ezek is érdekelhetnek

Gyászol Beatrix hercegnő, fontos személyt veszített el

Gyászol Beatrix hercegnő, fontos személyt veszített el

2024.04.25. 1 perc olvasás

ROYAL FAMILY

Gyászol Károly király, fontos személyt veszített el

Gyászol Károly király, fontos személyt veszített el

2024.03.08. 2 perc olvasás

Királyi család

 Gyászol a királyi család, itt vannak a szívszorító részletek

Gyászol a királyi család, itt vannak a szívszorító részletek

2024.02.28. 2 perc olvasás

Tragédia

Hírességek, akik 2023-ban hunytak el

Hírességek, akik 2023-ban hunytak el

2023.12.29. 4 perc olvasás

Gyász

Kiderült, milyen szer okozta Matthew Perry halálát

Kiderült, milyen szer okozta Matthew Perry halálát

2023.12.16. 2 perc olvasás

Itt a jelentés

Szívszorító: Matt LeBlanc így búcsúzott el Matthew Perrytől

Szívszorító: Matt LeBlanc így búcsúzott el Matthew Perrytől

2023.11.15. 2 perc olvasás

Gyász

Katalin hercegné gyöngy nyakláncáról beszél most mindenki, ezért olyan különleges

Katalin hercegné gyöngy nyakláncáról beszél most mindenki, ezért olyan különleges

2023.11.13. 2 perc olvasás

Royal Style

„Olyan fájdalmat okozott, amit korábban nem ismertem” - Megszólalt Matthew Perry volt menyasszonya a tragédia után

„Olyan fájdalmat okozott, amit korábban nem ismertem” - Megszólalt Matthew Perry volt menyasszonya a tragédia után

2023.10.31. 2 perc olvasás

Búcsú

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves