2026. november 7.
URBAN LIFESTYLE by ELLE - Egy nap, ami új lendületet ad
URBAN Lifestyle by ELLE
Mit jelent ma jól lenni? Elég egy pihentető hétvége, egy jógaóra vagy néhány tudatosan megválasztott étel? Vagy inkább arról van szó, hogyan alakítjuk a mindennapjainkat úgy, hogy több energiánk, jobb közérzetünk és kiegyensúlyozottabb életünk legyen?
Az URBAN LIFESTYLE by ELLE erre a kérdésre keresi a választ egy különleges, egynapos városi wellbeing esemény keretében, ahol a testi és lelki feltöltődés nem elszakad a városi élettől, hanem éppen annak részeként jelenik meg.
A TRIBE Budapest Stadium - Liberty Irodaház egy napra olyan találkozóponttá válik, ahol a mozgás, a tudatos életmód, a szépség, a regeneráció és a longevity témái találkoznak. A cél nem az, hogy néhány órára kiszakadjunk a saját életünkből, hanem hogy olyan ötleteket és tapasztalatokat kapjunk, amelyeket később is könnyedén beépíthetünk a hétköznapokba.
Wellbeing, ahogy a városban élünk
A modern élet tempója sokszor kevés teret hagy a megállásra. Munka, család, társasági élet, folyamatos elérhetőség – közben pedig egyre fontosabbá válik, hogy megtanuljuk felismerni, mire van szüksége a testünknek és az elménknek.
Az URBAN LIFESTYLE by ELLE éppen ezért nem egy hagyományos wellnessnap és nem is egy klasszikus elvonulás. Sokkal inkább egy inspiráló városi élmény, amely azt mutatja meg, hogyan lehet a wellbeinget a saját rutinunk részévé tenni.
Egy reggeli mozgásprogram, egy tudatosabb étkezési döntés, a megfelelő regeneráció, a minőségi alvás vagy akár néhány perc légzőgyakorlat önmagában apróságnak tűnhet – hosszú távon azonban ezekből az apró szokásokból épül fel az életminőségünk.
Mozgás, amely nem teljesítményről szól
A program egyik fontos pillére a mozgás. Pilates, tai chi, gerinctorna, dance flow jóga, jógaórák és más mozgásformák segítenek abban, hogy ne csupán többet mozogjunk, hanem jobban is értsük a testünket.
A kínálatban helyet kapnak energizáló reggeli órák és olyan programok is, amelyek kifejezetten a modern, ülő életmód kihívásaira adnak választ. A fókusz a fenntarthatóságon van: hogyan mozoghatunk úgy, hogy az valóban támogassa a mindennapjainkat?
Alvás, stressz és regeneráció új szemszögből
A jó közérzethez nemcsak aktivitásra, hanem megfelelő pihenésre is szükségünk van. Az esemény ezért a regeneráció kérdését is több oldalról járja körül.
Mit tehetünk azért, hogy jobban aludjunk? Hogyan ismerhetjük fel a kimerültség jeleit? Miként csökkenthetjük a stressz hatásait, és hogyan tudunk valóban feltöltődni egy intenzív nap után?
Előadások, breathwork, aromaterápiás programok, sound reset és különböző recovery élmények segítenek abban, hogy a pihenésre ne passzív időként, hanem az egészséges életmód egyik fontos elemeként tekintsünk.
Táplálkozás, hormonok és a szépség belülről
A wellbeing ma már elképzelhetetlen a táplálkozás és a belső egyensúly kérdése nélkül. Az URBAN LIFESTYLE by ELLE szakértői olyan témákat is körbejárnak, mint a mikrobiom, a hormonbarát életmód vagy az energiaszint és az étkezés kapcsolata.
A szépség ugyanis nem csupán arról szól, amit a tükörben látunk. A bélrendszer állapota, a hormonális egyensúly, a megfelelő tápanyagbevitel, az alvás és a stressz egyaránt hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat – és arra is, hogyan nézünk ki.
A longevity nem a távoli jövőről szól
Az egészséges öregedés, a longevity és a megelőzés egyre fontosabb része a modern wellbeing-gondolkodásnak. Az esemény ezekre a kérdésekre is gyakorlati szemlélettel tekint: mit tehetünk már ma azért, hogy később is energikusak, aktívak és jó formában legyünk?
A hangsúly nem a szélsőségeken vagy a tökéletességen van, hanem azokon a döntéseken, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak.
Élmények, amelyek túlmutatnak az előadásokon
Az esemény különlegességét az egész nap elérhető élményzónák is adják. A látogatók többek között beauty- és recovery szolgáltatásokat próbálhatnak ki, személyre szabott tanácsokat kaphatnak, valamint olyan technológiákkal és termékekkel is találkozhatnak, amelyek a modern életmódot támogatják.
Különböző a hétvége témájához kapcsolódó lifestyle, szépségápolási és gasztro kitelepülések várják a vendégeket. Így az elméleti tudás mellett valódi, megtapasztalható élményekből is összeáll a nap.
Egy nap, amit érdemes hazavinni
Az URBAN LIFESTYLE by ELLE talán legfontosabb üzenete, hogy a wellbeing nem egy elérhetetlen ideál. Nem szükséges teljesen új életet kezdenünk ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a sajátunkban.
Lehet, hogy egy új reggeli rutin, egy tudatosabb mozgásforma, jobb alvási szokások, kiegyensúlyozottabb táplálkozás vagy néhány perc valódi énidő jelenti majd a változás első lépését.
A TRIBE Budapest Stadium - Liberty Irodaházban megvalósuló esemény ezért egyszerre kínál inspirációt, szakmai tudást és személyes élményeket – mindezt olyan formában, amely közel áll a mai városi élethez.
URBAN LIFESTYLE by ELLE – egy nap a testednek, az elmédnek és annak az életnek, amelyet hétfő reggeltől is szeretnél jobban megélni.
Az esemény egész napos programja 9:00-tól 18:00-ig tart!
EXTRA KEDVEZŐ ÁRON, MINDÖSSZE 4900 FT-ÉRT VÁLTHATSZ JEGYET AZ EGÉSZ NAPOS ESEMÉNYRE!
A részletes, végleges programtábla hamarosan elérhető lesz. Amint elkészül a végleges program, ezt a cikket is frissítjük vele, hogy minden fontos információt egy helyen megtalálhass, és előre megtervezhesd a napodat.
További aktuális események
EVENT
Pilates tábor Portorožban: ahol a mozgás találkozik a feltöltődéssel
2026. október 21–25. EVENT
Az ELLE újabb különleges élményre hív: ezúttal egy négynapos Pilates-táborba, ahol a tudatos mozgás, a pihenés és a mediterrán életérzés találkozik. Tarts velünk Portorožba, és fedezd fel, milyen az, amikor néhány napra valóban magadra figyelhetsz.
EVENT
A testtudat útján - 5 nap, 5 fókusz az ELLE Pilates-táborában
2026. október 21–25. EVENT
Október 21–25. között az ELLE magazin egy Pilates-tábor erejéig Portorožba költözik, ahol öt napon át a tudatos mozgás, a feltöltődés és az énidő kerül a középpontba. A tengerparti környezet, a pihenés és a közös élmények mellett egymásra épülő pilates-órák segítenek kiszakadni a hétköznapokból, lelassulni, és újra kapcsolódni a testünkhöz.
Korábbi rendezvények
EVENT
„Megengedem magamnak a nyugalmat és a csendet” – Kőváry Anett az egyensúly megtalálásáról, az ayurvédáról és a saját ritmusunkról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Az élet szép, csak élvezni kell” – Gáli Dominika gyógytornász a testünk jelzéseiről és a saját ritmusunk megtalálásáról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most közelebbről is megismerheted azokat a szakembereket, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben segítenek abban, hogy újra kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Minden interjúban arról kérdezzük őket, hogyan találtak rá a saját hivatásukra, milyen felismeréseket visznek magukkal a mindennapokba, és milyen egyszerű praktikákkal kerülhetünk mi is közelebb önmagunkhoz.
EVENT
Találd meg a saját ritmusod – érkezz meg önmagadhoz az ELLE YOGA WEEKEND – FIND YOUR RHYTHM hétvégéjén!
2026. október 3–4. EVENT
Nem minden nap vagyunk ugyanazok. Vannak reggelek, amikor szinte kicsattanunk az energiától, máskor pedig a testünk és az elménk egyértelműen azt üzeni: lassíts, pihenj, figyelj befelé. Mégis gyakran ugyanazt a teljesítményt, ugyanazt a tempót és ugyanazt a kitartást várjuk el magunktól – függetlenül attól, mire lenne valójában szükségünk.
EVENT
„A pihenés és a lassítás nem visszalépés” – Nagy-Németh Petra a saját határainkról és arról, miért nem kell mindig száz százalékon működnünk
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Tűzz ki egy célt, de közben ne feledkezz meg a pihenésről sem” – Kardos-Kővágó Henrietta a saját ritmusunk megtalálásáról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
"A fájdalom valójában csak egy vészjelző" – Farkas Levente a testünk működésének megértéséről és a valódi változásról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Amióta az átgondolt lassúság lett az életem ritmusának az alapja, sokkal hatékonyabban haladok” – Vas Vera a tudatos pihenésről, a test jelzéseiről és a saját ritmusunk megtalálásáról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Nem kell folyamatosan, erővel legyőznünk magunkat” – dr. Diriczi Tekla a női ciklusról, az önmagunkkal való együttműködésről és a saját ritmusunkról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Vissza a természethez, az alapokhoz” – Kolossváry Orsi a saját ritmusunk megtalálásáról, a lelassulásról és a testünk jelzéseiről
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„A jóga nem arról szól, hogy valakivé váljunk” – Demeter Dóra a jelenlétről, a valódi regenerációról és a saját ritmusunk megtalálásáról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„A legnagyobb erő sokszor a könnyedségben, az áramlásban és a jelenlétben rejlik” – Illés Anita a mozgásról, a határok megtalálásáról és a saját ritmusunkról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
EVENT
„Nem minden kibillenés jelent visszalépést” – Mosolygó Sára a belső egyensúlyról, elfogadásról és a saját ritmusunk megtalálásáról
2026. október 3–4. EVENT
Az ELLE Yoga Weekend oktatóit bemutató interjúsorozatunkban most azokkal a szakemberekkel ismerkedhetsz meg közelebbről, akik október 3–4-én az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben várnak, hogy együtt kapcsolódjunk a testünkhöz, az energiaszintünkhöz és a saját belső ritmusunkhoz. Megkérdeztük őket többek között arról, hogyan találtak rá a hivatásukra, mit tanultak saját magukról az évek során, és milyen gondolatokat, gyakorlatokat érdemes magunkkal vinnünk a hétköznapokba.
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!