Megosztotta bomba testének titkát Jennifer Aniston: ezt a különleges italt kortyolja

Jennifer Aniston az egészséget helyezi előtérbe. 

A Jóbarátok sztárja, Jennifer Aniston kétségtelenül bombaformában van, fittségét pedig egyértelműen kitartásának köszönheti. A színésznő már a reggelt is egészségesen kezdi, elmondása szerint egy különleges italt kortyolgat. 

Energikusan indítja a napot 

A Poeple magazinnak adott exkluzív interjújában az 55 éves Aniston elárulta, egy egyszerű, de nagysezrű itallal indítja a napot. A színésznő reggelente ugyanis kolosztrumot (a bélrendszer egészségét támogató étrend-kiegészítő) fogyaszt szobahőmérsékletű vízzel, amibe még egy egész citromot is belefacsar. A The Morning Show sztárja pedig a hidegebb időben egyéb összetevőkkel is szokta fűszerezni a főzetet. 

Teszek bele egy teáskanál gyömbért, ami jót tesz az emésztésnek és az immunrendszernek is. Néha pedig egy csepp Manuka mézet is adok hozzá 

– magyarázta Aniston. 

Így lehet csúcsformában maradni 

A színésznő saját bevallása szerint az évek során számos módszert megtanult az egészség megőrzésére, azt pedig kifejezetten élvezi, hogy ezt a tudását terjeszteni is tudja. 

Szeretem megosztani az egészségügyi, étkezési és alvási tippeket. Szeretem megosztani az általam tanult információkat 

– mondta, valamint kiemelte, rendkívül fontos figyelemmel kísérni, hogy mit eszünk és iszunk, így ugyanis az testünket és az elménket is csúcsformában tarthatjuk. 

Az edzés is fontos, de..

A színésznő arról is beszélt, a népszerű fitnesz-mentalitás, „a fájdalom nélkül nincs nyereség” nemes egyszerűsggel nem igaz. Elmondása szerint fájdalom nélkül is lehet profitálni, az edzéseket pedig anélkül is lehet élvezni, hogy megtörténnk a saját testünket. Aniston a Pvolve – alacsony intenzitású fitneszprogram – edzésekre esküszik, a céggel egy ideje már együtt is működik. 

Minden edzés közül, amiket az évek során kipróbáltam, ez jobban átalakította a testem, mint bármi. Egy igazán élvezetes edzés, amitől nem félek 

– árulta el Jennnifer Aniston.  

(via)