Íme a demencia korai jele, ami a konyhában bukkanhat fel

A szakértők arra figyelmeztettek, hogy van a demencia egyik korai tünete a konyhában is jelentkezhet. 

A demencia világszinten rengeteg embert érint, a legnagyobb probléma pedig, hogy gyakran elmarad a korai felismerés. Pedig ez kulcsfontosságú lenne a betegség kezelése szempontjából. A kialakult demenciára sajnos nincsen gyógymód ezért nagyon lényeges a megelőzés, illetve a figyelmeztető tünetekre való odafigyelés. 

A demencia korai jelei 

Az Alzheimer's Association jótékonysági szervezet egyébként összeállított egy listát azokról a jelekről, amelyek akár a demenciára is utalhatnak. A szervezet hangsúlyozza, ha bármelyik tünetet észreveszed valamelyik családtagodon, barátodon vagy éppen saját magadon, semmiképpen se odázd el a dolgod. Ebben az esetben minél előbb orvoshoz kell fordulni, hiszen az időben, netán fiatalabb korban felismert probléma még könnyebben kezelhető. 

Probléma a konyhában 

A szervezet arra is felhívta a figyelmet, hogy az egyik sokszor figyelmen kívül hagyott tünet a konyhában, főzés közben jelentkezik. Egész pontosan arról van szó, hogy a konyhában rutinos személyen általában már kívülről fújják azoknak az ételeknek a receptjét, amit gyakran szoktak elkészíteni. Amennyiben viszont a recept felidézésével, a hozzávalók arányával kapcsolatban rendszeresen problémák merülnek fel, az sajnos a demencia egyik korai, figyelmeztető jele lehet. Emellett gyanúra adhat okot az is, ha az adott étel elkészítése sokkal több időt vesz igénybe, mint általában. 

Nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, de...

A demenciával küzdő személyek egyébként úgy általában nehezen tudják elvégezni a napi feladataikat, akár egy egyszerű bevásárlás is gondok okozhat nekik, hiszen mire odaérnek a szupermarketbe általában elfelejtik, pontosan miért is mentek oda. Az idő előrehaladtával pedig ezek a tünetek csak rosszabbodhatnak, hosszú távon akár extrém hangulatingadozások is előfordulhatnak. Nyilvánvalóan egy-egy rosszabb napja mindenkinek lehet, hiszen a fáradtság és a stressz hatására is megeshet, hogy elfelejtünk ezt azt. Ha viszont egy vagy több tünet is rendre visszatér, akkor nincs min gondolkodni, azonnal orvoshoz kell fordulni.  

Az egészséges életmód fontossága 

Kutatások szerint egyébként a kiegyensúlyozott életmóddal, megfelelő mennyiségű mozgással csökkenthető lenne a demencia kialakulásának kockázata. Hovatovább, egy jól összerakott étrend is óriási szerepet játszhat abban, hogy valakit érint-e élete során ez a súlyos betegség vagy nem. A szakemberek szerint, ha sok leveles zöldséget, tenger gyümölcseit és diófélét eszünk, akkor jó esélyünk van rá, hogy elkerüljük a rettegett kórt. Az említett élelmiszerek ugyanis vasban gazdagok, a vashiány, valamint azzal összefüggésbe hozható vérszegénység pedig növelheti a demencia esélyét. 

(via)