Legyen már hosszú! – Bevált tippek hajnövesztéshez

Ha derékig érő sellőhajra vágysz

Ha azon küszködsz, hogy a bubifrizurád végre vállig érjen, vagy XXL sellőtincseket növesztenél tippjeink és trükkjeink hasznodra lehetnek a gyorsabb hajnövesztésben. Nézzük, mitől nő a haj gyorsabban?

• Kezdd az étrendeddel

A haj növekedése szempontjából kulcsfontosságú az étrend: vasból, B-Vitaminból, cinkből és fehérjékből elegendő mennyiséget kell elfogyasztani ahhoz, hogy a hajnövekedés üteme gyors legyen. A szuperélelmiszerek közt akad kifejezetten hajnövekedést serkentő: ilyen a spirulina alga, amely teljes értékű, ásványi anyagokban gazdag fehérje és a joghurthoz vagy turmixhoz keverve serkenti a hajnövekedést. „Az hogy az étrend mennyire befolyásolja a hajnövekedést személyenként változó, de a táplálkozásban bekövetkező hirtelen változások, vagy a gyors fogyás illetve hízás sokkolhatja és megzavarhatja a hajnövekedést.” –mondja Steven O’Brien trichológiai szakértő. Mivel a hajhullás hátterében gyakran vérszegénység (anémia) áll, a vas pótlása rendkívül fontos. A természetes összetételű hajvitaminok tartalmazzák a haj számára szükséges legfontosabb építőköveket. Mindennapi szedésüktől akár háromszor gyorsabban nőhet a hajunk és emellett sűrűbb, csillogóbb és egészségesebb lesz. Kedvenceink: Magic Hair  Max 9190 Ft/1 havi adag, Kristen Hair All in One Hair Vitamin 8990Ft/1 havi adag

• Hagyd abba a hajtüszőid eltömítését!

A hajtüszőkbe lerakódó hajformázó maradványok, zsírok és szennyeződések eltömíthetik a hajtüszőket és megakadályozva az egészséges hajnövekedést. Ennek elkerülésére pihentesd a hajad a hajtőben használt styling termékektől, mint amilyenek a tömegnövelő spray-k vagy a száraz samponok. A mélytisztító samponok rendszeres (legalább heti egyszeri használatával) alaposan eltávolíthatjuk a hajápoló- és formázó maradványokat. Javaslatunk: Authentic Beauty Concept Deep Cleansing Shampoo 7499 FT, Paul Mitchell Clarifying Shampoo Two 4800 Ft

• Radírozd a fejbőröd

A fejbőröd túlzott zsírosodása vagy korpázó hámlása is akadálya lehet a hajnövekedésnek. A fejbőr radír eltávolítja az elhalt hámsejteket, segíti a bőrlégzést és serkentőleg hat a fejbőr vérkeringésére, jobb tápanyagellátását biztosítva a hajszálaknak. Egyúttal segít a hajformázó maradványok eltávolításában is. Próbáld ki: Kérastase Fusio Scrub Energisant 15 155 Ft, Douglas Hair Deep Detox Purifying Scrub 3490 Ft

• Masszírozd a fejbőröd

A masszázs serkenti a vérkeringést, támogatja a hajtüszőket ellátó hajszálereket. A haj gyengéd húzkodásával (csak amíg feszülést érzünk, fájdalmat nem) vagy finom, ütögető mozdulatokkal végezhetjük a fejbőrmasszázst. Érdemes kipróbálni egy professzionális indiai fejmasszázst is – a stresszoldástól a haj is gyorsabban nő!

• A kevesebb, több…

…ha a festésről, hajformázásról és mosásról beszélünk! A mindennapos hajmosás megbontja a fejbőr természetes zsírösszetételét, amely segíti a hajnövekedést, míg a forró hajformázók, tupír, kikefélés és a vegyi anyagok (hajfestékek, dauer) elvékonyítják, töredezetté tehetik a hajat. A hajvégek töredezése miatt a haj nem nő egy bizonyos hosszon túl.

• Kerüld a szoros gumit

A hajgumi a haj töredezését okozhatja. A szoros elasztikus hajrögzítők ugyanazon a helyen hordva a haj kikopását is okozhatják, ezt pedig biztosan nem akarjuk. Viseljük a gumit a lehető leglazábban és felejtsük el a fémmel összekapcsolt fajtát – ez a legrosszabb a hajunknak! A textil alapú hajgumik helyett a szakértők a telefonzsinórhoz hasonló formájú Invisibobble „hajgumikat” ajánlják, amelyek erősen tartják a hajat, mégis kímélik a tincseinket. Invisibboble Power Crystal Clear hajgumi 1999 Ft

• Csak a végéből vágass

Bár igaz lenne, hogy a hajvágástól gyorsabban nő a hajunk – de sajnos nem az! Ha tehát a végéből vágatunk, az ne 10 centi legyen, mert akkor sosem nő meg! Ugyanakkor a sérült hajvégek levágatásával egészségesebb, sűrűbbnek ható, ápolt kinézetet kap a hosszú haj.