Sokkoló: ez állhat a korai öregedés hátterében

Minél többet stresszelsz az örök fiatalság kérdésén, annál hamarabb indulnak be az öregedési folyamatok. 

A hosszú élet titka és persze az örök fiatalság sokakat foglalkoztató kérdés, de egy kicsit paradox módon minél inkább ráfeszülsz a témára, annál nagyobb eséllyel indulnak be idő előtt a az öregedési folyamatok. 

A stressz és az öregedés 

Egy jó szépségápolási rutin ami illeszkedik a bőröd típusához és persze az életkorodhoz, elengedhetetlenül fontos, de ez még nem jelenti azt, hogy állandóan görcsölnöd kellene azon, hogy mindenáron eltüntesd a fel-felbukkanó nevetőráncokat vagy finom szarkalábakat a szemed körül. Ezek az életkor előrehaladtával természetes, hogy megjelennek, ha pedig megállás nélkül az öregedés ellenszerét keresed, akkor az ezzel járó stressz hamarabb nyomot hagyhat az arcodon, mint azt gondoltad volna. 

Álvalóság 

Persze a közösségi média által gerjesztett álvalóság nem sokat segít, hiszen az Instagramon és a TikTokon rendre bukkannak fel a hibátlannak tűnő arcok, amik látszólag sosem öregszenek. A nők aztán sorozatosan mutatják be a 15 lépésből álló reggeli és esti bőrápolási rutinjukat, ezek hatására pedig nem csoda, hogy már a fiatalok, kamaszok is az öregedésgátló termékek irányába fordulhatnak. Ez a mániákus harc az öregedés ellen viszont visszaüthet: egyszerre kimerítő és stresszes dolog, ráadásul pont ez az állandó ráparazás az, ami a serkenti az öregedést. 

Élj a mának! 

A kutatók ugyanis felfedezték, hogy a súlyos stressz rövid távon gyorsabb öregedéshez vezethet, ha viszont a stressz szint csökken, akkor a biológiai életkor visszatérhet az eredeti értékhez. Szóval próbálj meg kilépni az öregedés ellen folytatott harc mókuskerekéből, alakíts ki egy, a bőrödnek megfelelő rutint és élj a mának. Az öregedés elkerülhetetlen, de az rajtad is múlik, mennyire gyorsítod a folyamatot. 

(via)