Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Akár élvezhetnénk is

2014. augusztus 06.

2 perc olvasás

csíkszentmihályi mihály élmény flow önfeledt pándy mária párkapcsolat
Akár élvezhetnénk is

Hogyan lesz flow-élmény a szexből?


Amit Csíkszentmihályi „kontrollként” illetve „cselekvés és tudatfolyam egységeként” emleget, azt Pándy Mária, a nemrégiben elhunyt szexológus a következőképpen fogalmazza meg: „Ahhoz, hogy az ember misztikus élményhez jusson szeretkezés közben, rögzítse, tartsa vissza, állítsa le, szakítsa meg, fojtsa vissza vagy stabilizálja gondolatait. Valójában arról van szó, hogy egy bizonyos típusú gondolkodást kell abbahagyni: a szóbeli, ítélkező, lineáris, a mindent önmagunknak folytonosan kommentáló típusú gondolkodást. A misztikus élmény akkor jöhet csak létre, ha az ember teljesen spontán belemerül az itt és most-ba, ezt tudatosítja, erre koncentrál, és nem gondol semmiféle jövőbeli célra, a nemi megfelelésre, még az érzékek fölötti tudatosság elérésére sem.”

Tanuljuk újra


A misztikus vagy flow-szex egyeseknek abszolút magától értetődő valóság, míg másoknak elérhetetlen vágyálomnak tűnhet, talán el sem hiszik, hogy van ilyen. Pedig mindannyian ilyen fantasztikus szexuális élmények részesei lehetünk, csak van, aki nem bírja kivárni és inkább aprópénzre váltja a nagy élményt. Aki úgy érzi, jelenlegi szexuális életéből hiányzik a flow, és az itt leírtak bonyolultsága alapján most azt hiszi, hogy még csak esélye sem lesz rá soha, annak ismét csak a pozitív pszichológia siet a segítségére: a boldogság ugyanis tanulható – a szexben is. Az első lépés az önfeledt szeretkezés felé, hogy az ember valóban feledkezzen meg önmagáról, figyelmének és koncentrációjának a központjába a másik ember kerüljön, az ő finom kis rezdülései, visszajelzései, amelyek kijelölik az irányt, hogy merre tovább. „A vedd el, ami neked jár” elv érvényesítése a szexben csak korlátozott eredményre vezet, minél inkább képes odaajándékozni magát valaki a másiknak, annál nagyobb az esélye a flow-élményre. Egy egyéjszakás kalandban az ilyen teljes, de még a részleges ön-odaajándékozás is kizárt. Minden kutatás azt bizonyítja, hogy minél mélyebb az elköteleződés a pár tagjai között, annál kielégítőbbnek ítélik meg a szexuális életüket.

Fotó: Getty Images

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

A frizura, ami teljesen tönkreteszi a hajat a fodrászok szerint
1

A frizura, ami teljesen tönkreteszi a hajat a fodrászok szerint

2023.07.08. 3 perc olvasás

A frizura, ami teljesen tönkreteszi a hajat a fodrászok szerint

Kiderült, hogy mi a világ 3 legtöbbet eladott parfümje
2

Kiderült, hogy mi a világ 3 legtöbbet eladott parfümje

2023.01.21. 3 perc olvasás

Kiderült, hogy mi a világ 3 legtöbbet eladott parfümje

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín
3

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín

2022.07.13. 3 perc olvasás

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín

Ez az újfajta francia manikűr lesz 2023 slágere
4

Ez az újfajta francia manikűr lesz 2023 slágere

2023.02.07. 1 perc olvasás

Ez az újfajta francia manikűr lesz 2023 slágere

3 férfi parfüm, amiből a legtöbbet adják el a világon
5

3 férfi parfüm, amiből a legtöbbet adják el a világon

2023.03.05. 2 perc olvasás

3 férfi parfüm, amiből a legtöbbet adják el a világon

Ezt a 10 parfümöt imádják a legjobban a nők a világon
6

Ezt a 10 parfümöt imádják a legjobban a nők a világon

2022.09.23. 3 perc olvasás

Ezt a 10 parfümöt imádják a legjobban a nők a világon

A hajszín, ami minden nőt fiatalít a fodrászok szerint
7

A hajszín, ami minden nőt fiatalít a fodrászok szerint

2024.02.24. 3 perc olvasás

A hajszín, ami minden nőt fiatalít a fodrászok szerint

Kiderült, hogy nézne ki a Kardashian-család plasztikai műtétek nélkül
8

Kiderült, hogy nézne ki a Kardashian-család plasztikai műtétek nélkül

2022.10.13. 1 perc olvasás

Kiderült, hogy nézne ki a Kardashian-család plasztikai műtétek nélkül

Ezek is érdekelhetnek

Mi az az érzelmi megfigyelés, ami toxikussá teszi a kapcsolatodat?

Mi az az érzelmi megfigyelés, ami toxikussá teszi a kapcsolatodat?

2024.05.17. 2 perc olvasás

ÉRZELMI MONITOROZÁS

Kiderült, a nagy korkülönbséggel élő párok ezeken a problémákon buknak el a leggyakrabban

Kiderült, a nagy korkülönbséggel élő párok ezeken a problémákon buknak el a leggyakrabban

2024.05.17. 3 perc olvasás

Párkapcsolat

A pszichológus válaszol: ezért lépnek félre az emberek boldog párkapcsolatokban is

A pszichológus válaszol: ezért lépnek félre az emberek boldog párkapcsolatokban is

2024.05.15. 2 perc olvasás

Hűtlenség

Ezek a jelek arra utalnak, hogy valaki nem kedvel téged, csak udvarias

Ezek a jelek arra utalnak, hogy valaki nem kedvel téged, csak udvarias

2024.05.14. 1 perc olvasás

Hamis barátságok

4 jel, amiből felismerhető egy bántalmazó párkapcsolat

4 jel, amiből felismerhető egy bántalmazó párkapcsolat

2024.05.09. 2 perc olvasás

Figyelmeztető jelek

Erre a 3 dologra, még a legjobb párkapcsolatok is rámennek

Erre a 3 dologra, még a legjobb párkapcsolatok is rámennek

2024.05.06. 2 perc olvasás

SZAKÍTÁS

3 mondat, ami javítja a kommunikációt a kapcsolatodban

3 mondat, ami javítja a kommunikációt a kapcsolatodban

2024.05.06. 1 perc olvasás

MIRŐL BESZÉLJÜNK?

A fiatal nők mentális egészsége folyamatosan romlik – ez állhat a háttérben

A fiatal nők mentális egészsége folyamatosan romlik – ez állhat a háttérben

2024.04.26. 2 perc olvasás

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves