Hogyan lesz flow-élmény a szexből?
Amit Csíkszentmihályi „kontrollként” illetve „cselekvés és tudatfolyam egységeként” emleget, azt Pándy Mária, a nemrégiben elhunyt szexológus a következőképpen fogalmazza meg: „Ahhoz, hogy az ember misztikus élményhez jusson szeretkezés közben, rögzítse, tartsa vissza, állítsa le, szakítsa meg, fojtsa vissza vagy stabilizálja gondolatait. Valójában arról van szó, hogy egy bizonyos típusú gondolkodást kell abbahagyni: a szóbeli, ítélkező, lineáris, a mindent önmagunknak folytonosan kommentáló típusú gondolkodást. A misztikus élmény akkor jöhet csak létre, ha az ember teljesen spontán belemerül az itt és most-ba, ezt tudatosítja, erre koncentrál, és nem gondol semmiféle jövőbeli célra, a nemi megfelelésre, még az érzékek fölötti tudatosság elérésére sem.”
Tanuljuk újra
A misztikus vagy flow-szex egyeseknek abszolút magától értetődő valóság, míg másoknak elérhetetlen vágyálomnak tűnhet, talán el sem hiszik, hogy van ilyen. Pedig mindannyian ilyen fantasztikus szexuális élmények részesei lehetünk, csak van, aki nem bírja kivárni és inkább aprópénzre váltja a nagy élményt. Aki úgy érzi, jelenlegi szexuális életéből hiányzik a flow, és az itt leírtak bonyolultsága alapján most azt hiszi, hogy még csak esélye sem lesz rá soha, annak ismét csak a pozitív pszichológia siet a segítségére: a boldogság ugyanis tanulható – a szexben is. Az első lépés az önfeledt szeretkezés felé, hogy az ember valóban feledkezzen meg önmagáról, figyelmének és koncentrációjának a központjába a másik ember kerüljön, az ő finom kis rezdülései, visszajelzései, amelyek kijelölik az irányt, hogy merre tovább. „A vedd el, ami neked jár” elv érvényesítése a szexben csak korlátozott eredményre vezet, minél inkább képes odaajándékozni magát valaki a másiknak, annál nagyobb az esélye a flow-élményre. Egy egyéjszakás kalandban az ilyen teljes, de még a részleges ön-odaajándékozás is kizárt. Minden kutatás azt bizonyítja, hogy minél mélyebb az elköteleződés a pár tagjai között, annál kielégítőbbnek ítélik meg a szexuális életüket.
Fotó: Getty Images
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!