KERESÉS AZ ELLE OLDALON
26 találat « #séta » tagre
Napi 30 perc séta: elképesztő, ami a testeddel történik
A séta az egyik legjobb mozgásforma.
Hihetetlen, mit árul el rólad, milyen tempóban jársz
Akár a buszhoz futunk, akár a parkban sétálunk, akár vásárolni megyünk – folyamatosan mozgásban vagyunk. Egy tanulmány szerint az, hogy milyen gyorsan sétálunk, sokat elárulhat rólunk.
5 perces csodaszer a szorongás ellen: a labirintus séta
A labirintus séta sokak szerint meglepően hatékony a stressz ellen, napi 10 perc ráfordítással javíthatja a mentális állapotunkat.
Itt a pontos szám, ennyi lépést kell megtenni naponta az egészséged érdekében
Az, hogy naponta hány lépéssel őrizheted meg az egészséged, az egyik legfontosabb információ a mai felgyorsult világban.
Ez az egyszerű szokás csökkentheti a mellrák kialakulását a nőknél
Egy fontos tanulmány készült el a mellrákkal kapcsolatban.
A szakértő elárulta, hogy egy nárcisztikus ember, miért nem sétál a párja mellett
A nárcisztikussal a sétálás sem egyszerű.
4 ok, amiért érdemes kipróbálni a gyors sétát
A gyors séta remek alternatívának számít, ha valami kevésbé megterhelő mozgást szeretnél választani.
Milyen gyorsan sétálsz? Elárulja, mennyire vagy intelligens
Az interneten megjelent tanulmány felkavarta az állóvizet: a séta tempóján keresztül mondja meg, ki mennyire intelligens.
Első könyvével jelentkezik a hosszúlépés. járunk? csapata
A hosszúlépés. járunk? csapata hamarosan első saját könyvével jelentkezik, amellyel akár a fotelünkből is kiadós várossétán vehetünk részt.
Gellért Grand Finale – Még vár minden, amitől Gellért a Gellért!
A visszaszámlálás elindult, ha még nem tetted meg, itt az ideje, hogy átéld a Gellért nyújtotta élményt, ugyanis az év utolsó hónapjában bezár Budapest ikonikus szállodája és az egyedülálló fürdője. Az utolsó hetekben nosztalgia ételekkel és varázslatos épületsétákkal várja a Danubius Hotel Gellért a vendégeket, amit nem érdemes kihagyni. Mi már bejártuk pincétől a padlásig a több mint 100 éves épületet.
Christina Koch és Jessica Meir asztronautanők az öngondoskodásról és egymás segítéséről az űrben
Ezek a nők történelmet írnak!
Jövő héten lesz az első csak nők résztvételével induló űrséta
A tervek szerint október 21-én hagyják el a Földet.