KERESÉS AZ ELLE OLDALON
19 találat « #séta » tagre
Elképesztő dolgot állít a tudomány a gyorsan sétálókról: az intelligenciáról van szó
Tudományos bizonyítékot találtak arra, hogy a gyorsan sétáló emberek intelligensebbek, mint a lassabb társaik.
3 ok, amiért vacsora után mindig el kellene menned sétálni
Ez a vacsora utáni rutin óriási változást hozhat az életedbe.
Akár 11 évvel is tovább élhet, aki ezt csinálja minden nap
A napi séta jótékony hatása új szintet lépett: tovább élhetünk vele.
Napi 30 perc séta: elképesztő, ami a testeddel történik
A séta az egyik legjobb mozgásforma.
Hihetetlen, mit árul el rólad, milyen tempóban jársz
Akár a buszhoz futunk, akár a parkban sétálunk, akár vásárolni megyünk – folyamatosan mozgásban vagyunk. Egy tanulmány szerint az, hogy milyen gyorsan sétálunk, sokat elárulhat rólunk.
5 perces csodaszer a szorongás ellen: a labirintus séta
A labirintus séta sokak szerint meglepően hatékony a stressz ellen, napi 10 perc ráfordítással javíthatja a mentális állapotunkat.
Itt a pontos szám, ennyi lépést kell megtenni naponta az egészséged érdekében
Az, hogy naponta hány lépéssel őrizheted meg az egészséged, az egyik legfontosabb információ a mai felgyorsult világban.
4 ok, amiért érdemes kipróbálni a gyors sétát
A gyors séta remek alternatívának számít, ha valami kevésbé megterhelő mozgást szeretnél választani.
Milyen gyorsan sétálsz? Elárulja, mennyire vagy intelligens
Az interneten megjelent tanulmány felkavarta az állóvizet: a séta tempóján keresztül mondja meg, ki mennyire intelligens.
Vendégségben Dickensnél
Legyünk Jane Austen vagy Oscar Wilde vendégei!
Elárasztja a dizájn Budapestet!
Készíts ékszert, tanulj meg dekorálni, ismerd meg Budapest épületeit és inspirálódj a Design Héten!
Titkos túra Londonban
Ismerd meg a brit főváros igazi arcát!