Legyen a nyárzáró brunch színesebb, az asztal játékosabb, a vendégeid pedig mosolygósabbak ezekkel a gyümölcsök- és zöldségek ihlette dekorációs ötletekkel. Ha már a természet megajándékoz minket ennyi szépséggel, használjuk ki – teljes pompájában!
Dariush Mozaffarian, orvos és a Tufts Egyetem Friedman School „Food is Medicine” Intézetének igazgatója szerint az avokádó kiemelkedően jó hatással van a szívre.
Ezek a gyümölcsök nagyon egészségesek.
Van néhány gyümölcs, amit érdemes beillesztened az étrendedbe, ha a jobb és pihentetőbb alvás a cél.
Gyümölcsválasztáskor nemcsak az íz számít.
Ha neked is stresszes az életed, akkor ezeket az ételeket érdemes fogyasztanod.
A modern gasztronómia világában egyre nagyobb figyelmet kapnak azok a vállalkozások, amelyek a fenntarthatóságot és a helyi termelőket helyezik előtérbe. Ha egészséges, kis ökológiai lábnyomú, zamatos és ízletes alapanyagokkal szeretnél főzni, tudjuk, hol találod meg ezeket.
A japánok imádják a mandarint, és egy remek receptjük is van arra, hogyan válhat ez a savanykás gyümölcs édessé.
A glow bowl az internet új sztárja.
Az öregedést nemcsak az arcápolással és krémekkel, kezelésekkel, de a táplálkozással is le lehet lassítani.
Bizonyos gyümölcsök segítségével természetes módon gyűrhető le a stressz.
Sosem eszi meg a gyereked a zöldséget? Talán ezzel a trükkel minden megváltozik.