Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Mental health

A rejtett depresszió 3 tünete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

2025. január 12.

2 perc olvasás

ELLE

betegség depresszió mentális egészség pszichológia
A rejtett depresszió 3 tünete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
© Freepik

A depresszió nagyon alattomos tud lenni. 


Ellentétben azzal, amit sok ember gondol, a depresszió nem csak pillanatnyi szomorúság. A Mayo Clinic a depressziót hangulati rendellenességként határozza meg, amely tartós szomorúságot és az érdeklődés elvesztését okozza. A depresszió súlyos állapot, ami megfelelő figyelmet és kezelést igényel, azonban felmerül a kérdés: mi történik akkor, ha valaki rejtett depresszióban szenved? Összeállításunkban most megmutatjuk azokat a jeleket, amikből rá lehet jönni, a másik nincs jól. 

Visszahúzódó viselkedés 

Amikor valaki depressziós lesz, gyakran elvesztíti az érdeklődését minden iránt. Ez akkor lehet nagyon feltűnő, ha egyébként az adott személy alapvetően társasági ember, ám egyszer csak visszahúzódóvá válik. Nyilván mindenki életében adódhatnak jobb és rosszabb időszakok, viszont ha ez a negatív időszak túl hosszúra nyúlik, akkor az gyanúra adhat okot. 

Állandó kimerültség érzés 

A depresszió sokszor alvászavarokkal is társul, aminek a következménye egyértelműen a folyamatos fáradtság. Ha azt látod, hogy egy barátod állandóan kimerült, akkor semmiképpen se hagyd a dolgot figyelmen kívül, ugyanis lehet, nagyobb a baj, mint gondolnád. Ennek egyébként a másik véglete, ha valaki túl sokat alszik, ugyanis ez is a depresszió egyik tünete lehet. 

Hirtelen fogyás vagy hízás 

A fogyás és a hízás hátterében természetes rengeteg más ok is állhat, ám ha minden egyéb, más dolog kizárható, akkor nem kizárt, hogy a barátod hirtelen súlyváltozásának kiváltója a depresszió. Ilyenkor nagyon fontos, hogy ne hagyjuk egyedül a másikat, Miki Anderson mentálhigiénés tanácsadó a beteg állapotán első körben az segíthet a legtöbbet, ha beszélhet az állapotáról valaki olyannak, akiben megbízik. 

Kezelhető állapot 

Fontos tudni, hogy a depresszió egy kezelhető állapot, ráadásul nem is kell egyedül átvészelni. Ilyenkor nagyon jó, ha a közelben vannak a családtagok és a barátok, ugyanakkor létfontosságú, hogy szükség esetén szakszerű segítséget is kapjon a páciens. A mentális egészség nagyon fontos, segítséget kérni pedig egyáltalán nem a gyengeség jele. 

(via)

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Melyik arcot...
1

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

2023.01.24. 2 perc olvasás

Melyik arcot látod vidámabbnak? A válaszod rengeteget elárul a személyiségedről

Csak egy szü...
2

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

2023.04.13. 1 perc olvasás

Csak egy született zseni találja meg a hibát a képen 7 másodperc alatt

Ha 5 másodpe...
3

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

2022.09.26. 1 perc olvasás

Ha 5 másodperc alatt kiszúrod a disznót a nyuszik között, igazán különleges vagy

Hány kutyát...
4

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

2023.04.15. 2 perc olvasás

Hány kutyát látsz a képen? Elárulja, hány éves vagy szellemileg

Szerinted ki...
5

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

2022.09.06. 1 perc olvasás

Szerinted ki a legokosabb a képen látható 4 ember közül? Érdekes dologról árulkodik

Hihetetlenül...
6

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

2022.07.29. 1 perc olvasás

Hihetetlenül magas az IQ-d, ha észreveszed a második állatot a képen

Kitalálod, m...
7

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

2023.01.25. 2 perc olvasás

Kitalálod, melyik nő a kisfiú édesanyja? Sokat elárul rólad, rájössz-e a válaszra

Egy zseni va...
8

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

2022.08.10. 1 perc olvasás

Egy zseni vagy, ha 13 másodperc alatt megtalálod a macskát a képen

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves