Ezek a legegyértelműbb jelek, amelyek segítenek felismerni, ha egy családtagunk depresszióval küzd

A depresszióhoz gyakran társul az önbizalom hiánya és a lelkesedés elvesztése.

Magyarországon a 15 éven felüliek 7 százaléka él depresszióval, ami 600-700 ezer embert jelent. Ez egy olyan súlyos probléma, amely a családtagokat és barátokat is érinti, hiszen rendkívül borzasztó érzés, amikor úgy érezzük nem tudunk segíteni valakinek, akit szeretünk. Sok esetben azonban előfordul, hogy a figyelmeztető jeleket figyelmen kívül hagyjuk. 

Most eláruljuk, mi jellemző a depresszióval küzdő személyekre

• Az élvezet hiánya az olyan tevékenységekben, amelyet az érintettek korábban élveztek. Ez megnyilvánulhat úgy is, hogy már a régi hobbik sem okoznak boldogságot.
• Ingerlékenység és dühkitörések, vagy a frusztráció érzése, még látszólag apró dolgok miatt is.
• Megváltoznak az alvási szokások, a depresszióval küzdő emberek általában sokkal többet vagy kevesebbet alszanak, mint korábban.
• Étvágyváltozás, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy -csökkenés.
• Az állandó fáradtság vagy kimerültség érzése.
• A múltbéli kudarcokon való rágódás, valamint a depresszióval küzdő személyek sokszor haszontalannak érzik magukat.
• A halál gyakori említése.
• Megmagyarázhatatlan fizikai panaszok, például hátfájás vagy fejfájás.
• A szorongás is nehezítheti a mindennapokat.
• Koncentrációs vagy emlékezési nehézségek szintén felmerülnek.

A munkahelyi és a személyes kapcsolatok is megváltoznak

Fontos kiemelni, hogy a súlyos depresszió esetén az érintettek már a munkájukban is nehezen teljesítenek, és már az is kihívást jelenthet számukra, hogy beérjenek az irodába. A kapcsolatok terén pedig jellemző lehet rájuk a hanyagság, hiszen a napi kötelezettségek vállalását nem tudják teljesíteni. A családtagok és a közeli barátok azok, akik ezt felismerhetik, ám fontos, hogy a támadás és a veszekedés helyett jóindulattal álljunk az olyan személyek felé, akik szenvednek a saját bőrükben. Ez az egyetlen módja annak, hogy segíthessünk és támogatást kérjünk szakembertől. 

Via