Tudod a legalapvetőbb dolgokat a mentális egészségről? Kvíz!

Teszteld magad, hogy mennyit tudsz a mentális egészség legfontosabb témáiról! Készítettünk egy újabb kvízt!

A mai ELLE-kvíz témája egy igen fontos és komoly téma: a mentális egészség. Reményeink szerint az alábbi kvíz kis segítséget és inspirációt nyújt ahhoz, hogy feltérképezd, hogy melyik területekről érdemes többet tájékozódnod ezzel a témával kapcsolatban.

A mentális egészség kvíze

Mint tudjuk, már az ókori görögök is mondogatták, hogy

ép testben ép lélek,

de a legutóbbi időkig ez csak annyit jelentett, hogy ha a testünkkel nincs semmi baj, akkor nyilván a lelkünkkel sincs. Sajnos a XXI. századra végképp megkerülhetetlenné vált a tény, hogy ez nagyon nincs így: attól még, hogy a testünk ép, a lelkünk nem feltétlenül az, és az ókori görögök mondását minden bizonnyal jobb úgy értelmezni, hogy legalább annyit kell tennünk a lelkünk egészségéért, mint amennyit a testünk fittségéért teszünk.

Bár manapság egyre több figyelmet kapnak mentális betegségek, még nem értünk ennek az útnak a végére. Rengeteg tévhit és stigma nehezíti a különféle lelki, érzelmi, illetve személyiségbeli állapotokat és szindrómákat. Ezek közül az egyik legsúlyosabb, hogy továbbra is viszonylag nehezen folyamodnak az érintettek segítségért. Ahogy természetes, hogy a testünk megbetegedésekor orvoshoz fordulunk, ugyanolyan természetesnek kéne lennie, hogy a mentális problémákat sem fojtjuk magunkba (vagy alkoholba), hanem szakembernek beszélünk a gondról, és igénybe vesszük a lehetséges terápiás módokat.

Az alábbi kvízzel megpróbálunk a mentális egészség legalapvetőbb kérdései közül minél többet érinteni, de persze annyira nagy téma ez, hogy 10 kérdéssel csak egy töredékét lehet lefedni. Mindenesetre ha a kérdéssor kitöltése után úgy érzed, hogy nem tudsz eleget valamelyik témáról, olvass utána! Egy egyszerű rákeresés is rengeteg jó forrást eredményez az interneten, de itt nálunk az ELLE-en is sok anyag áll rendelkezésedre a témában!