8 jel, hogy túl sokat vársz el a körülötted lévő emberektől

Minden embernek vannak bizonyos elvárásai, magával és másokkal szemben. Ám elfordulhat, hogy ezek irreálissá válnak, ami megmérgezheti a párkapcsolatot, vagy a baráti kapcsolatokat. 

Dr. Lalitaa Suglani pszichológus most egy olyan dologra hívta fel a figyelmet, ami sok embert érint. A szakember bemutatta azokat az irreális elvárásokat, melyek vitákhoz, hosszabb távon pedig a kapcsolat megszűnéséhez vezethetnek. 

Irreális elvárások, melyek nem vezetnek jóra

Dr. Lalitaa azzal kezdi, hogy az emberi kapcsolatokban gyakran vannak elvárások, ám ezeket az emberek nem mindig tudatosítják magukban. Sokszor a felek se beszélik meg ezeket a dolgokat, még a párkapcsolatban sem. Az elvárások bizonyos esetekben irreálissá válhatnak, ami hosszabb távon negatív érzelmeket okozhat. 

Frusztráltnak és csalódottnak érezhetjük magunkat, ami oda vezet, hogy azt gondoljuk nem szeretnek és nem törődnek velünk

– mondja a szakember. 

Sokan úgy érezhetik, hogy a másik fél képtelen megérteni a gondolatait, érzelmeit, ami akár a kapcsolat felbomlásához vezethet, legyen az baráti vagy romantikus. Legtöbbször ezt a kommunikáció hiánya okozza, ezért szükségesek a mély beszélgetések. A másik fél elvárásai eltérőek lehetnek, az akadályokat ebben az esetben csak a kompromisszum tudja megoldani. 

A pszichológus összegyűjtötte az elvárásokat, melyek szerinte irreálisak. Ezek a következőek: 

1. Bármilyen vitában, mindig a pártodat kell fognia mindenkinek
2. Minden tervedben részt kell venniük az embereknek
3. Szükséged van az emberekre, hogy folyton boldoggá tegyenek
4. Kapcsolat esetén tilos más embereket vonzónak találniuk
5. Állandó kapcsolat telefonon, vagy üzenetben
6. Elvárod, hogy olvassanak a gondolataidban
7. Mindig érezni akarod a szeretetet
8. Elvárod, hogy mindig megértsenek

Via