A fiatal nők mentális egészsége folyamatosan romlik – ez állhat a háttérben

A legfrissebb tanulmányok szerint már a serdülő lányok mentális egészsége is veszélyben van.

Miközben a stresszcsökkentés és a mentális egészség egyre nagyobb figyelmet kap, a fiatal nők helyzete folyamatosan romlik ezen a téren.

Még aggasztóbb, hogy míg korábban leginkább a felnőttekre volt jellemző a mentális zavarok megjelenése, ma már egyre fiatalabb korban alakulnak ki a pszichés problémák.

A nemek között is jelentős különbségek figyelhetőek meg: 2022-ben a serdülő lányok 31%-ának voltak öngyilkossági gondolatai, ám az azonos korú fiúk között „csak” 17% volt ez az arány egy francia felmérés szerint.

Világszerte egyre rosszabb állapotban van a nők mentális egészsége

A Public Health France által 2024. április 9-én közzétett tanulmányból kiderült, hogy a magány érzése, a depresszió kockázata és az öngyilkossági gondolatok már a középiskolások között is növekvő tendenciát mutatnak.

A felmérésben több mint 9 000 tesztalanyt kérdeztek meg, akik közül csupán 51% érezte úgy, hogy lelkileg ideális állapotban van.

A többiek számos problémáról számoltak be: egynegyedük érzett magányt a megelőző 12 hónapban, és sokan rendszeresen tapasztalnak alvási nehézségeket is. Többségük ingerlékenységről és komoly fizikai tünetekről, például hátfájásról számolt be.

A szakértők szerint a romló mentális egészség hátterében a stressz világszerte tapasztalható növekedése állhat, amelyet véleményük szerint életmódváltással és különböző stresszcsökkentő módszerekkel, valamint egészséges táplálkozással lehet (és szükséges) ellensúlyozni.

via