3 szokás, amit a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek gyakran csinálnak

Természetesen az empátia is szerepel a listában. 

Kíváncsi vagy a magas érzelmi intelligencia jeleire? Az érzelmileg intelligens emberek számos olyan szokással és viselkedéssel rendelkeznek, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy képesek legyenek kezelni saját érzelmeiket és megérteni másokat is. Mutatjuk, mik a legfontosabbak, amelyeknek megléte segít abban, hogy sikeresek legyenek: 

Az öntudatosság

Ez magában foglalja a hangulatok, érzelmek és érzések felismerésének képességét. Fontos tisztában lenni azzal is, hogy a saját viselkedésünk, hogyan hat ki másokra. Ennek a szokásnak a gyakorlása tényleg az érzelmi intelligencia egyik alapfeltétele. Az önkritikáról pedig szintén nem szabad megfeledkezni, aminek értelmében nem félünk attól, hogy bevalljuk, ha hibáztunk.

Az empatikus hozzáállás 

Egy másik fontos eleme az EQ-nak az empátia. Ez magában foglalja a mások érzelmeinek megértésének képességét. Ez a tulajdonság kell ahhoz, hogy a mindennapi életben jó kapcsolatokat alakítsunk ki, és a konfliktusokat könnyedebben elsimítsuk. Vannak emberek, akik sajnos nem tudják beleképzelni magukat mások helyzetébe, és ezért sokkal nehezebben alakítanak ki jó viszonyt a kollégáikkal, a barátaikkal vagy éppen a rokonaikkal.

A motiváció megtartása

Az érzelmileg intelligens emberek motiváltak céljaik elérésére. Képesek viselkedésüket és érzelmeiket úgy irányítani, hogy hosszú távú sikert érjenek el. Természetesen náluk is előfordulhat, hogy idegesek az életükben bekövetkező változások miatt, de tudják, hogy ennek a félelemnek a kezelése fontos. Ha mernek kockáztatni és változtatni, akkor nagy lépéseket tesznek afelé, hogy emberileg egyre inkább csak fejlődjenek. 

Via