Ezért káros, ha a szexet házastársi kötelezettségként kezeljük

A nők egy része társadalmi, kulturális elvárásokból eredően kötelességének érzi a szexuális életet, akkor is, ha nincs hozzá kedve vagy nem kielégítő számára. Ám ez káros berögződés, és számos veszélyt rejteget.

Szakértővel jártuk körbe a témát, miért káros, ha valaki házastársi kötelezettségként éli meg a szexet, és hogyan változathat ezen. 

Érzelmi eltovolodáshoz is vezethet

Anda Csilla szexuálpszichológus szerint a kötelező szex hátterében legtöbbször a kapcsolati egyensúly fenntartása, illetve a megcsalástól való félelem (ha itthon mindent megkap, nem megy félre), és a konfliktus, veszekedés elkerülése áll. A szakértő úgy véli, ha valaki hosszú távon kötelességből él szexuális életet, az ronthatja az önbecsülését, érzelmi eltávolodáshoz vezethet, sőt traumatikus tapasztalatként is rögzülhet. „A saját igények elnyomása, a határok kijelölésének elmaradása kevésbé fontos területeken is érezteti a hatását. A testünk kihasználása, illetve igényeinek figyelmen kívül hagyása komoly önértékelési problémák forrása is lehet” – teszi hozzá a szexuálpszichológus.

Ezért nehéz előrukkolni vele

Sok nő évek óta így éli az életét, és nem tudja, hogyan tudna nemet mondani a kötelező szexre, és egyáltalán miként hozhatná fel a témát a párjának. Anda Csilla azt mondja, az őszinteség az egyetlen út ahhoz, hogy valaki leszámoljon ezzel a káros szokással. „A nyílt és asszertív kommunikáció segíthet abban, hogy a másik fél ne elutasításként élje meg a helyzetet – hiszen a szexualitás területén mindenki sérülékenyebb lehet. Hosszú évek után egyre nehezebb erről beszélni, főleg, ha régóta őrzi magában az egyik fél a titkát. Azért is nehéz ezzel előrukkolni, mert a másik biztosan felteszi azt a kérdést, hogy mióta van ez így, és mennyi volt a hazugság és az igazság az együttlétekben” – mondja a szakember, aki azt is hozzáteszi, hogy a kötelező szexszel egyik fél sem nyer, sőt!

Ezt hangsúlyozzuk a párunknak!

Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a szexnek a kölcsönös vágyon és az intimitáson kell alapulnia, és nem lehet egyoldalú elvárás vagy kötelesség. Azt is hangsúlyozni kell a beszélgetés alkalmával, hogy nem a párunkat utasítjuk el, vagy nem arról van szó, hogy már nem szeretjük vagy kívánjuk, hanem éppen akkor nem vágyunk a szeretkezésre. Jogunk van a saját érzéseink és szükségleteink alapján dönteni!

A férfiakat sem mindig akarják a szexet

És, ha azt hinnénk, hogy a kötelező szex kizárólag a nőket érinti, nagyot tévedünk. A szexuálpszichológus elmondta, hogy férfiak is áldozatul szoktak esni a társadalmi elvárásoknak. „A férfiassággal kapcsolatos egyik mítosz például, hogy a férfiak mindig akarják a szexet. Ez nyilván nem igaz, de ennek ellenére ugyanúgy próbálnak megfelelni ennek a képnek. Szóval, kulturálisan inkább a nők érintettek ebben, de a jelenség mindkét nemet érinti” – világít rá a szakértő, ahogyan arra is, hogy az egészséges szexuális élet testi, mentális és érzelmi jóllétet biztosít, erősíti az intimitást, hozzájárul a kapcsolat stabilitásához, illetve csökkenti a stresszt is. A kölcsönösen örömteli együttlét mélyíti a kötődést és növeli a kapcsolattal való elégedettséget, ezért nagyon fontos, hogy ezt igyekezzünk kialakítani az életünkben.