Viszonzatlan szerelem: 3 lépés, hogy túllépj valakin, akit nem érdekelnek az érzéseid

A viszonzatlan szerelem kétségtelenül fájdalmas élmény. 

A viszonzatlan szerelem érzése nyilvánvalóan pokoli lehet, ráadásul könnyen megboríthatja az önbizalmat is. Ugyanakkor nagyon fontos észben tartani, hogy az érzéseid alapvetően értékesek, attól pedig, hogy valaki nem viszonozza azokat, még nem leszel kevésbé szerethető. Összeállításunkban most mutatunk 3 lépést, ami segíthet neked abban, hogy továbblépj, ha valaki nem viszonozza az érzéseid. 

Legyél őszinte az érzéseiddel kapcsolatban 

Ha egy szerelem viszonzatlan, akkor hajlamos lehetsz magadban elnyomni ezt az érzést, mert szégyelled a helyzetet. Azonban hidd el, az érzések megélése, aztán elfogadása kulcsfontosságú a gyógyulás folyamatban. Beszélj a hozzád közel álló személyeknek, azoknak, akikben megbízol a szomorúságodról, bátran adj teret a fájdalmadnak. Az érzéseid nem tesznek téged gyengévé, sőt, az őszintetés és az önelfogadás lehet pontosan az, ami erőt adhat neked a továbblépéshez. 

Az önszeretet gyakorlása 

A viszonzatlan szerelem gyakran önértékelési problémákhoz vezet, mivel az emberek hajlamosak lehetnek saját magukat hibáztatni a másik fél érzései miatt. Fontos megértened, hogy az emberek különböző vágyakkal és igényekkel rendelkeznek, ha pedig valaki nem viszonozza az érzéseid, az nem azt jelenti, hogy benned van a hiba. Ahhoz, hogy ezt realizáld magadban, lényeges, hogy megerősítsd az önszereteted. Töltekezz pozitív dolgokkal, legyen hobbid, és persze emlékeztesd magad azokra a tulajdonságaira, eredményeidre, amikre büszke vagy. Ami pedig a leglényegesebb, tölts időt olyan emberekkel, akik értékelnek és támogatnak téged. 

Apropó hobbik...

A szabadidőd érdemes hasznos és számodra örömteli tevékenységekkel tölteni, hiszen ez segíthet elterelni a figyelmed a fájdalmas érzésekről. A sport, a kreatív tevékenységek, az új dolgok kipróbálása vagy éppen a baráti találkozók nemcsak a hangulatod javíthatják, hanem az önbizalmad is erősíthetik. 

(via)