A pszichológus állítja, ha erre a 3 kérdésre nemmel válaszolsz, boldogtalan a párkapcsolatod

Te boldog párkapcsolatban élsz? 

Azt általában mindenki tudja, hogy egy jó párkapcsolat kulcsa az őszinteség, a kommunikáció és az elköteleződés, de vajon fel is tudjuk ismerni, ha ezek hiányoznak? A megszokás, az elfojtott érzések és a rutinná vált viták ugyanis elfedhetik a valóságot, és könnyedén előfordulhat, hogy egy boldogtalan párkapcsolatban találjuk magunkat, anélkül, hogy tudnánk róla. Egy pszichológus szerint azonban van 3 egyszerű kérdés, ami segíthet rájönni, hányadán is állsz a pároddal, sőt a válaszaid azt is feltárhatják, van-e még közös jövőtök. 

Úgy érzed egy csapat vagytok konfliktushelyzetben? 

A konfliktusok elkerülhetetlenek, sőt néha még szükségesek is egy párkapcsolatban. Nem az számít ugyanis, hogy miről vitatkoztok, hanem az, hogyan. Ha úgy érzed, mindig te állsz szemben a pároddal, és nem közösen vagytok a probléma ellen, akkor érdemes elgondolkodni, merre tovább. A kutatások szerint, ha a párok hisznek abban, hogy egy vitás helyzet megoldható, akkor nagyobb eséllyel találnak is közösen megoldást. Ehhez azonban nem elég az optimizmus, világos és közös stratégia fog kelleni. Szóval, ha te úgy véled, vitás helyzetben nem egyy oldalon álltok, akkor ideje lehet tisztázni a dolgokat a kapcsolatotokat illetően. 

Önmagad lehetsz a párod mellett? 

Az egészséges kapcsolat nem akar megfojtani: hagy nevetni, sírni hibázni vagy éppen furcsának lenni. Ha viszont te úgy érzed, mindig vissza kell fognod magad, az nem jó jel. Szóval, ha a fenti kérdésre neked nem a válaszod, akkor állj meg egy pillanatra és gondolkodj el. Hidd el, egy jó társ mindig kiváltságnak fog tekinteni téged, és sosem fogja azt kérni semmilyen formában, hogy rejtsd el a valódi éned. 

Vállaljátok, ha hibáztatok? 

Nem a hibák számítanak, hanem az, hogyan kezelik őket. A párod elismeri, ha hibázott? Vagy inkább hárít, védekezik, netán rád tolja a felelősséget? A kutatások szerint már egy apró gesztus, mint például egy őszinte bocsánatkérés is elegendő lehet a viták elsimításához. Amennyiben viszont hiányzik a felelősségvállalásra való szándék egyik vagy másik félnél, akkor idővel a bizalom meginoghat. Ha a partnered nem ismeri be soha a hibáit, vagy mindig téged állít be problémásnak, akkor érdemes elgondolkodni azon, mi az, ami még összetart benneteket. Az őszinteség, az alázat és a fejlődési szándék kétirányú dolog kellene, hogy legyen egy kapcsolatban, az nem működik, ha csak az egyik fél próbálkozik. 

(via)