3 apróság, ami negatívan befolyásolhatja a párkapcsolatod

Bármennyire is hihetetlen, de a legtöbb párkapcsolatot nem a drámai események vagy nagy viták teszik próbára. 

Sokkal inkább azok a hétköznapi apróságok, amik észrevétlenül emésztik fel az intimitást és akár a bizalmat is. Ezeket a párkapcsolati nehézségeket ráadásul könnyű lehet figyelmen kívül hagyni, mert kezdetben nem tűnnek túl komolynak, hosszú távon mégis káros hatással lehetnek arra, hogyan érzik magukat egymás mellett a felek. Összeállításunkban most megmutatjuk az a 3 kicsi, de mégis lényeges dolgot, amik negatívan befolyásolhatják a szerelmed és a közted lévő viszonyt. 

Túl sok telefonhasználat 

Bizony, igen, ha túl sokat görgetitek a telefont, akkor az előbb vagy utóbb a kapcsolatotok minőségét is ronthatja. Ha vacsora közben is az Instát pörgeted, vagy beszélgetés közben válaszolsz az üzeneteire, akkor azzal azt jelzed, a telefon fontosabb, mint a párod. Ezzel kialakul egyfajta digitális távolságtartás, ami azt eredményezheti, hogy a másik fél nem fogja magát fontosnak érezni, sőt azt is érezheti, hogy nem hallgatod meg igazán azt, amit mondani szeretne. Ez érzelmi eltávolodáshoz, végső soron pedig akár szakításhoz is vezethet. 

Pozitív visszajelzések nélkül 

Sokan azt gondolják, hogy dicséretekre és szép szavakra csak egy kapcsolat elején van szükség, de ez nemes egyszerűséggel nem igaz. A hosszú, boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolatok titka, hogy a felek nem restek dicsérni egymást. Nem kell óriási dolgokra gondolni, egy-egy apró bók, köszönet, hála és elismerés óriási löketet adhat, ráadásul azt erősíti a másikban, hogy értékes és szeretett ember vagyok. Amennyiben ez hiányzik, az erőfeszítések pedig észrevétlenné válnak, könnyen kialakulhat a frusztráció érzése, ami vitákhoz, konfliktusokhoz és szétváláshoz vezethet. 

Feltételezés kérdés helyett 

Gyakori hiba, hogy a felek úgy vélik, pontosan tudják, mit gondol vagy érez a másik. Kérdések hiányában azonban csak következtetni lehet a válaszra, ez pedig – amennyiben a feltételezés negatív – félreértéseket, felesleges feszültséget generálhat. Hidd el, hosszú távon sokkal célravezetőbb a nyílt és őszinte kommunikáció, hiszen így elkerülhetők a viták, ráadásul mélyebb kötődést is eredményez. 

(via)