4 jel, hogy valamit azonnal változtatnod kell a párkapcsolatodon

Ha a párkapcsolat elfárad, lépni kell. 

A párkapcsolatok nem egyik napról a másikra romlanak meg, sokszor apró jelek jelzik, ha valami nem működik. Most azonban eláruljuk, hogy mik azok a dolgok, amelyekre mindenképpen fontos figyelni, ugyanis megmutatják, ha a pároddal változtatnotok kell. 

Elkezded feladni a fontos dolgokat

A „nagy dolgok” mindenkinek mást jelenthetnek, de vannak alapok, amelyek a legtöbbünk számára nem alkuképesek: az értékeink, a jövőképünk, a családról alkotott elképzeléseink, a lelki biztonságunk vagy a testi-lelki egészségünk. Ha ezekben egyre több kompromisszumot kötsz, érdemes megállni egy pillanatra, és őszintén feltenni a kérdést: ez még belefér neked? Egy párkapcsolat nem arról szól, hogy teljesen feladod önmagad.

Kételkedsz önmagadban

Egy egészséges párkapcsolatot arról ismerhetsz fel, hogy támogatja az önértékelésedet, erősíti a magabiztosságodat, és hozzátesz a boldogságodhoz. Természetesen teljesen normális, sőt egészséges, ha néha különböző véleményeket formáltok meg, vagy tisztelettel vitatkoztok egy-egy témáról. Ha azonban azonban kapod magad, hogy már teljesen kételkedsz önmagadban, és félsz önálló véleményt alkotni, akkor fontos, hogy változást idézz elő. Ha pedig nem tudsz, nagy valószínűséggel nem a megfelelő emberrel vagy együtt.

Elszigetelt vagy

Ha azt veszed észre, hogy a kapcsolatotok alakulása miatt egyre inkább el kell zárkóznod a hozzád legközelebb állóktól, az riasztó jel. Gondold át, mi áll a háttérben: egyszerűen nem passzolnak egymáshoz a szeretteid és a partnered? Vagy folyton védened kell az egyiket a másikkal szemben? Esetleg elveszíted önmagad? Ez is egy olyan gond, ami akkor kezelhető, ha mindketten nyitottak vagytok rá, és tudtok róla teljesen őszintén beszélni akkor is, ha kellemetlen.

Figyelmeztetnek a szeretteid

Ahogy a mondás tartja: a szerelem vak. Sajnos sokszor igaz. Éppen ezért hasznos lehet, amikor a szeretteink figyelmeztetnek arra, hogy egy toxikus és rosszul működő kapcsolatban vagyunk benne. A valósággal szembenézni nehéz, különösen, amikor a biztonság, a kötődés és a társas kapcsolatok iránti igényünk erős. Ha azonban azt tapasztalod, hogy a saját értékérzeted, önmagad és önbizalmad csorbát szenvedett, érdemes lehet átgondolnod, hogy a családtagjaid vagy éppen a barátaid mire próbálnak rávilágítani. 

Egy kapcsolatban mindig lesznek hullámvölgyek, de vannak olyan jelek, amiket nem érdemes figyelmen kívül hagyni. Fontos, hogy ne félj változtatni, ha együtt képesek vagytok rá. De ha csak te vagy nyitott, be kell látnod, ha van egy olyan kapcsolatod, amiért egész egyszerűen nem éri meg küzdeni a jövőben. 

Via