A megcsalás pszichológiája: ilyen hatással van az emberek mentális egészségére

A megcsalás az egyik legfőbb oka a szakításnak. 

Kevés kapcsolat éli túl, ha az egyik vagy éppen mindkét fél a hűtlenség mellett dönt. A megcsalás ténye a mentális egészségünkre is komoly hatással lehet, és akár hónapok vagy évek munkája lehet, hogy túl tudjunk lépni egy félrelépésen. 

Nem feltétlenül testi hűtlenségről van szó 

Sokan úgy gondolják, hogy csak testileg történhet megcsalás, de valójában nagyon sok esetben ez inkább az érzelmekről szól. Amikor egy párkapcsolatban az egyik fél beenged valaki mást abba a világba, amit addig csak a partnerével osztott meg, és érzelmileg olyan szinten kapcsolódik vele, ami már szerelembe fordul át, akkor azt szintén a megcsalás egyik formájának tekinthetjük.

Egy félrelépés után mikor múlhat el a fájdalom?

A hűtlenség komoly fájdalmat okoz, és lényegében a gyász érzését élhetik át azok az emberek, akiket valaha megcsaltak. Az emberi veszteségnek több formája van, és senkinek sincs joga ahhoz, hogy ítélkezzen a másik gyásza felett. A kapcsolat abban az esetben menthető, ha mindkét fél nyitott erre, valamint képesek arra, hogy dolgozzanak a kialakult sérelmeken. 

Ez történik a mentális egészségünkkel

Dr. Dennis Ortman klinikai pszichológus szerint a megcsalt felek lényegében traumatizáltak. A 2009-ben megjelent könyvében ezt a traumás reakciót hűtlenség utáni stressz szindrómának nevezi. A tünetek pedig hasonlíthatnak a poszttraumás stressz szindrómához. Emellett pedig a gyász öt fázisát is átélhetik azok, akikkel hűtlen volt a párjuk. A fájdalom miatt nagyobb az esély a depresszió és a szorongás kialakulására is.

Így hathat az agyra 

A szerelem, mivel dopamint szabadít fel és eufórikus érzéseket vált ki, az agy számára akár függőséget is jelenthet. Emiatt a hűtlenség okozta elutasítás az agyban hasonló változásokat idézhet elő, mint amikor megvonás jelentkezik a szenvedélybetegeknél. Az elutasítás rövid- és hosszú távon is hatással lehet az agyi kémiai folyamatokra. A párkapcsolatban élők esetében több oxitocin és dopamin termelődik az agyban, ám egy megcsalás ennél komoly változásokat idézhet elő. 

Mentális betegséget is kiválthat a hűtlenség? 

Mint említettük, egy félrelépés a PTSD-hez hasonló tüneteket idézhet elő. Extrémebb esetekben a hűtlenségnek olyan következményei is lehetnek, mint visszatérő emlékek, rémálmok és a megcsalás körüli kényszeres gondolatok. Előfordulhat hiperérzékenység is, amikor a valós vagy képzelt fenyegetésekre az adott egyén túlreagál, de akár alvás- és étkezési zavarok is felléphetnek. 

Így hat a megcsalás a férfiakra

Egy tanulmány a nemek közötti különbségeket vizsgálta a hűtlenségre adott reakciókban, és az derült ki, hogy a nők jobban szenvednek az érzelmi viszonyoktól, míg a férfiak a testi hűtlenségre reagálnak sokkal erősebben. Egy másik, de ehhez hasonló tanulmányban 64 ezer ember vett részt, és nagyjából azonos eredmények születtek. 

A válással kapcsolatban szomorú adatok születtek

Mint megírtuk, egy friss amerikai kutatásból kiderült, hogy a válások száma lényegében csökken a 16 és 65 év közöttiek körében, de még így is az USA-ban a házasságok 45 százalékának szakítás lesz a vége. A szakítások egyik leggyakoribb oka pedig egyértelműen a hűtlenség. Nehéz visszaszerezni a bizalmat azután, hogy valaki elveszítette, sőt a félrelépés esetében a megcsalt félnél az önbizalomhiány és az önhibáztatás is felléphet. 

Via