Őrület: ez a zöldség előzheti meg az őszülést!

Bár az öregedési folyamatokkal nem lehet szembemenni, de ha minél később szeretnél őszi tincseket, akkor ezt a zöldséget kell bedobnod a kosaradba a legközelebbi vásárlás alkalmával.

Mindegy, hogy néhány kósza ősz hajszálat fedezetél fel, vagy már a hajtövek többségén ezt látod, van egy természetes „ellenszere” a hófehér hajnak. Az Antioxidants című folyóiratban közölt tanulmány szerint minden reményünk a luteolinban van – ez a hatóanyag számos olyan termékben megtalálható, amit valószínűleg te is többször fogyasztasz. Kísérletek bizonyítják, hogy a luteolin megakadályozhatja az őszülést, tehát érdemes fogyasztani, de még az is nagyban mellette szól, hogy gyulladáscsökkentő és sejtvédő hatással is rendelkezik.

Mivel előzheted meg az ősz hajszálakat? 

Jó, hír, hogy nem kell különleges ételeket felkutatnod a természetes tincsek megtartásáért, csupán az is elegendő, ha egy finom salátát csinálsz ebédre, ahogyan az, ha rendszeresen főzöl hagymával és paprikával – ezzel máris magas luteolintartalmú étrendet követsz. Reméljük, hogy szereted a zöldségeket, mert ezek mind gazdag luteolinforrások, csakúgy, mint egyes citrusfélék. A zöld-és vörös cikória saláta, illetve a zöld-, sárga-, és piros kaliforniai paprika is jól jöhet megelőzésképpen. Akárcsak a zeller, sütőtök, articsóka, karalábé, spenót vagy brokkoli. De ott van még a vörös tölgyfalevél-, illetve a fejes saláta, akárcsak a narancs és a citrom, nyáron pedig ne felejts el feltankolni sárga-, és görögdinnyéből sem.

Erre is muszáj figyelned őszülés esetén

A megelőző étrend mellett a hajápolási rutinodon érdemes változtatni őszülő tincsek esetén. Érdemes olyan kondicionálót választani, ami megfelel a haj speciális igényeinek. Az ősz szálak ugyanis szárazabbak, erősebbek lehetnek, ezért olyan termékre van szükség, ami extrán hidratál. Ha lehet, csak hetente egyszer moss hajat, és kerüld az erős hőhatásokat szárítás, formázás közben. Vágass gyakran a hajvégekből a fodrászoddal, hogy minél egészségesebb hajkoronával tündökölhess.

Via